初・骨盤矯正

昨日ははじめて骨盤矯正をしました

最初は左脚から

いろんなところを、縮めたり、伸ばしたり、、、グルングルンしたり

目隠ししていましたが、間違えなく、かなりアクロバティックな動きでした

左脚完了後、

なんだか脚の長さが違う気がする…と思っていたら、左脚が伸びてました

しかも、仰向けの状態で調整前の右足をあげてみましたが、重くてあんまり持ち上がらない

左脚は…まるで羽が生えてしまったかのように、軽くなっていました

なんじゃこりゃ～って感じ

あまりにも軽すぎて、うれしさのあまり、何度も左脚を上げ下げ

骨盤調整後はヨガの予定を入れていたのですが、時間が少々あったので、

ルンルン大股歩きで買い物に行きました

そこで、ぱっと見で気に行ったパンツが1つ…

結構細身のやつ…

思い切って試着したら…

あらピッタリ

いつもだったら、腿でつっかえるか、ストレッチが入っていても、

パツンパツンで似合わなかったんです

前回の採寸では、全体的に少しずつサイズダウンしていましたが、

目に見えるほどではないと思っていたのですが、

思わぬところで、効果を実感

本当にうれしい1日でした

秘密兵器の経過報告

秘密兵器のブラシを使い始めて1週間が経過しました

今日はその経過報告からしますね

まず速攻で実感できたのが、お肌ツルツル

たまに自分のつるつるお肌にうっとりして、なでなでしちゃってます

憎い脂肪ですが、

腿の周りがなんとな～く柔らかくなってきたかも、と感じることがあります

・・・まだ1週間ですからね。

そういえば前回のブログ更新時に書き忘れてしまいましたが、

前回来店時にサイズダウンしていたんです

初回来店から2週間程度で

全体的に少しずつダウン

ヒップアップもしてました

姿勢も少しずつ正されています

最近、体のことを意識し続けることって大切だなぁと実感しています

今日、友人のお店でご飯を食べていたら、

「よく噛んで食べてるよねぇ」

って言われたんです

何も言っていなかったのに、他人から見てもよく噛んでいたんでしょうね

だって、毎日意識してモグモグしてるんですもん

意識して気をつけていることを他人から言われるとうれしいものですね

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■ からだ活性専門店ブレインスタイル

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秘密兵器

今週土日は仕事なので、平日にBrainstyleに行きました

平日の仕事帰りで、やはり脚のむくみが気になってましたが、帰りはスッキリ

今週はやたらと脚のむくみが気になっていて…

今回、施術いただいた店長の長塚さんに言ったら、

①冷房

②アルコール

③寝不足

が要因なんだとか

これ、今週のわたしに全部当てはまっていたんです

アルコールや冷房は、冷えるし、むくみにつながるの分かるけど、

意外と寝不足も原因なんですね

美容には睡眠は欠かせないってわけですよぉ

そして、今週は、秘密兵器のブラシを購入

長塚さんの美脚にも一役かっているんだとか

早速、使用

最初はちょっと痛いんだけど、すぐに慣れて、結構気持ちいいのです

しかも、使った直後から、お肌がツルツルになったんです

気持ちよく、お肉が柔らかく、おまけにお肌もツルツルなんて、すごく良い

苦痛を伴うものだと、長続きしないけど、これならあたしも続けられそう

自分のお肉がどんな感じになるのか、楽しみにしつつ、次回更新の時にでも報告できたらいいな～

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