帰省報告

こんにちはモモサクです

一昨日～昨日、実家へ帰省しました

実家では、ヘルシーなご飯がずらり

昔は、揚げ物やら、お肉やらが食卓を彩っていたものですが、モモサクもアラサーだし、両親だって、アラカンですからね

暑いし、さっぱりとしたご飯が並んでいました。

夕食は、ピーマンの肉詰め（しかもお肉少なめ）、じゃごおろし、アボカドとマグロのサラダでした

もちろんよく噛んで食べましたよ

実家にはきちんとした体重計（デジタル+体脂肪が分かるやつ）があり、3ヶ月ぶりに乗りました

そして、少しうれしいことに1kg減っておりました

暑いし、あまりお天気も良くなかったので、愛する猫と一日中寝て過ごしていましたが、リフレッシュすることができました

明日から仕事再開ですが、パワーチャージも完了したので、モリモリ仕事に美容にがんばります☆

最後の仕上げに今日は夕方からYogaで、デトックスしてきます

体質改善｜マッサージ｜脚痩せ｜ リラクゼーションエステサロン
■ からだ活性専門店ブレインスタイル

吉祥寺店
0422-72-3177
東京都武蔵野市吉祥寺南町1ｰ11ｰ11武蔵野ビル4階

代々木上原店
03-3468-8466
東京都渋谷区西原3ｰ1ｰ4トライアングルビル3階

三軒茶屋店03-5433-1755
東京都世田谷区 三軒茶屋1‐37‐1
7Day's三軒茶屋2ビル2F

汗だく大掃除☆

おはようございます

モモサクです

今日は午後から実家に帰るので、その前に部屋のいたる所を大掃除しました

玄関…トイレ…お風呂…キッチン…お部屋…ベランダ

久しぶりに本格的に掃除をしましたが、ホコリもなくなりスッキリしました

（どんだけ汚かったかは聞かないでください）

そして、何といっても、朝からいい汗かきました

意外と気持ちよかったです

これで心おきなく実家へ出発できます

実家では食べすぎに注意せねばです

よく噛んで、食べすぎを防止します

久しぶりに広々としたお風呂にもゆっくり入れそうなので、そこは楽しみ

そして、久しぶりに愛する2ひきの猫に再開

これが実家に帰るメインイベントなんです

は～楽しみ

やっぱり、癒されないと何事もやる気が出ませんからね

実家でパワーチャージ、それでは行ってきます

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夏といえば❤

こんにちは

お盆休み満喫中のモモサクです

今日は朝からYogaをしてきました

朝Yogaですごいリフレッシュしたのに、今日は台風の影響（？）で変な天気です

Yoga後は、外出するのが面倒になり、お家でひきこもっています

ひきこもりの日は、お料理をちゃんとやります

今日のお昼は…ゴーヤチャンプルをつくりました

夏といえば、やっぱりゴーヤですよね

あの何とも言い難い“苦さ”が美味

間違えなく、体に良さそうな味がしますよねぇ

ゴーヤを食べて元気になった次は、パン作り

今日は「ハニーマスタードのパン」です

今、ちょうどオーブンで焼いていますが、だんだんといい香りがしてきました

ひきこもりもたまには悪くないなぁ…なんて、思ってみたり…。

ひきこもりの最終仕上げに今日は久しぶりにのんびりお風呂に浸かる予定

その前にお風呂で読む雑誌を買ってこようかな

っあ…ひきこもりじゃなくなっちゃう

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