お盆休み

こんばんは、ももさくです

久しぶりのブログ更新です。

先週～昨日まで仕事が忙しくて…（言い訳）

でも、今日からお盆休みなんです

先週は忙しく、ストレッチをさぼってしまいました。

ストレッチをする時間はありませんでしたが、ご飯を食べる時、野菜から食べたり、よく噛んだりはきちんと励行☆

時間がない時は、何かのついでとかでできる美容習慣を継続するのが一番

昨日は3ヶ月ぶりに大学の友人たちに会いました

久しぶりに会う友人はもちろんみんなアラサー女子

・ 出産しても変わらず体系を維持している友人

・ 結婚後、専業主婦になり、ちょっと太っちゃった友人

・ 社会人になってストレスで太っちゃった友人

・特に変わりのない友人

みんな、それぞれ年を重ねている中で、

わたしは、特に変わりがない…むしろ若いとほめられました

これは日ごろの努力の賜物かしら

（すぐに調子に乗るんです。）

お盆休みはヨガにいっぱい行って、実家でリフレッシュする予定です

唯一の心配は、実家で食べすぎないこと

気をつけます♫

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