• １０月１日番組開始☆

• ボディケアトレーナー募集☆

• ボディプランニング2号店☆リラクゼーション＆ボディケア『からだ計画』プレオープン！！

• その重さで何回できる？

• ジムでのトレーニングでも、家でのトレーニングでも・・・☆

• 肩こりとトレーニング

• トレーニングと音楽☆

• 筋トレは体を元気にする☆

• ペアストレッチ講習会in唐津

• ダイエット！有酸素vs筋トレ☆

• はじめての筋トレ☆

• ダイエットの為に筋肉をつける！？

• お盆明け☆

• お盆休み☆

• TV収録しました☆

• 一瞬の駆け引き☆

• 寝不足？10分寝でリフレッシュ☆

• ペアボート試乗会☆

• 痩せるということ☆

• 減量（ダイエット）中では筋肉の量は増えない☆

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