• しっかり筋トレを頑張れば100％の確率で効果がでる♪

• お久しぶりです。ご無沙汰しておりました。

• オフィシャルの方にも記事書いております。

• 息切れしない筋トレは筋トレじゃない♪

• 成功する為の失敗は全て糧（経験）である。

• 動作感覚（センス）を磨くって？

• 天神コミてんにラジオ出演してきました♪

• スクワットの基本動作を考える。深くしゃがむ動作はカラダにとってどうなのか？

• 偏ったダイエットをいつまでやる？ダイエット産業に搾取されないように・・・。

• 動きの基本、歩きについてちょっと意識をかたむけてみませんか？

• 股関節の動きを考えてみよう♪

• 今年もスタートしました☆ぼちぼちでいきます♪

• プレーのセンスがいい。ってどういうこと？

• やりたいことをやろう♪

• 私のプロフィールを公開しています。

• 筋肉の意識は大切。動きへの意識はもっと大切。

• 不安には実態はない。そう思う心が大きくしたりする。

• ストレッチは苦手。そんな人の為の考え方♪

• 歩きをちょっとだけ意識してみよう！何か発見があるかも♪

• 体を整えることって、自分自身でもできるもの♪

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