りーちかのごゆるりとした生活＠USA

りーちかのごゆるりとした生活＠USA

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

前ページ
次ページ

28May
- 韓国での難妊治療⑤卵巣嚢腫
  Good afternoon from Koreaなかなかやる気との闘いな5月ですが、みなさんお元気でしょうか？私は今月、韓国語学校に通っておりまして、少しバタバタしておりましたその理由は…卵巣嚢腫です。は？？？となられていらっしゃることかと思いますが、現在、卵巣嚢腫の手術待ちなのです卵巣嚢腫ちゃんとの出会いは2020年11月。健康診断の際にまだ小さかった卵巣嚢腫ちゃんが発見されました。当時は経過観察とのことで、それから数年。2022年、なかなか自然妊娠せずアメリカで初めてクリニックへ行きテストを受けたのですが何も言われることなく。そのクリニックで2023年11月までIUIを行っていたのですが、見過ごされたのか、はたまた気付かれず。(なんで？！)そんな中、卵巣嚢腫ちゃんはぐんぐん成長を遂げていたのでした2023年末、韓国の病院で診察した際に成長した卵巣嚢腫ちゃんが発見されました当時の大きさは5センチほど。右側にあったのですが、私の場合右側卵管での卵子の成長が活発だったため、一人目出産後の手術を勧められました。2024年3月末に胚移植をするために韓国へ来たのですが、まさかの卵巣嚢腫ちゃん急成長6センチになったため、胚移植前に手術となりました胚移植しに来たのになんでーしかも当時お医者さんのストライキ真っ只中な韓国では執刀できるお医者さんのところへ手術患者さんたちがが殺到しているとのこと。私の手術は6月初めになりました2ヶ月半待ち1、２日ほどこっそり絶望したのちせっかくならやりたかったことをしようと、あわよくば胚移植後に通おうと思っていた韓国語の語学学校に通うことにしました二人しかいないクラスで先生も細かい方なのでかなり鍛えられております今回の手術も保険無しで痛い出費ですが、日本に行って保険登録しなおしてまた病院探す手間を考えたら面倒ですし、アメリカで手術したら、保険ありでももっと費用かかりますし夫とも話し合って一番良い選択だろうということになりましたということで、もう〜いくつ寝ると〜腹手術〜果たして韓国語での指示がどの程度分かるのか、韓国の病院の食事は美味しいのか、など、個人的に楽しみにしていることもあります今度は入院について書こうと思います
15May
- 韓国での難妊治療④胚凍結
  Good evening from Korea明日はブッダのお誕生日ということで祝日の韓国です🇰🇷さて、今回は受精卵と凍結胚について書こうと思います。無理も祟りとても痛い思いをした採卵後実家でぐーたら過ごしていると韓国にいる夫から電話が。採卵から9日目のことです。受精卵と凍結胚の個数について病院から連絡があったとのことで、それに関しての電話でした採卵：13（うち成熟卵9、未熟卵4）受精：10（未熟卵も一つ受精したよう）凍結：7とのことでした。ちなみに33歳、直近のAMH1.97です私は採卵とIVFが初めてだったのでこの結果が自分にとって良いのかどうか分からなかったのですが、通っている鍼灸の先生曰く客観的に見て凍結数は結構ある方だとのこと。上手くやってくれた韓国の病院に感謝です費用は、保険無しで初診から胚凍結まで全部含めて約5,000米ドル（日本円で約75万）ほど。アメリカだったら保険ありでもこの2、3倍はするのでありがたいですが調べていたら、どうやら韓国入国の際に結婚移民ビザを取っていれば保険適用だったことが判明更に費用を抑えられたのね…全身の力が抜けました泣
12May
- 韓国での難妊治療③採卵後
  Good morning from Korea今日は雨上がりの後の快晴でとても清々しいソウルです今日は採卵後について書こうと思います。採卵当日、ランチに焼肉を食べ終わった我々は大人しく夫実家へ帰宅。ソファで寝て起きると(実家より夫実家がくつろげます)麻酔が切れたようでお腹が少し痛かったです。まぁこんなもんだよなーと思いその日は終了。年末年始は日本で過ごしたかったので12月26日の採卵日翌日の27日には日本行きのフライトへ搭乗お腹は昨日より痛いでも乗るしかないこの日は無事に帰国、羽田で一泊しました次の日はこんなにお腹が痛くなるとは知らなかった過去の自分からの試練年末駆け込み航空会社ポイントの修行です日帰りの羽田ー札幌いよいよお腹がしっかり痛い空港内をゆーっくり歩きながら美味しいというラーメンを一杯食べ実家に蟹鍋を送り、帰りましたその日のうちに実家に帰り、家ではほとんど外に出ることもなくぐーたら生活ですいつも通りぐーたらしていると帰省中の高校時代の友人に夜ご飯に誘われそそくさと家を出たのは良いもののまたお腹が痛くなってきた駅ではなんとか壁などを伝い歩きし目的達成。どこからどう見ても病人のように見えたはず無理が祟ったのか、年始にかけてお腹は痛いし腫れたままでしたお腹が腫れていて胃が圧迫されているからか幸か不幸か食欲も無く正月太りと無縁で過ごしました無理するものじゃないですね採卵後は家でゆっくり休みましょう次は受精卵と凍結胚について書こうと思います。
06May
- 韓国での難妊治療②採卵
  Good afternoon from KoreaGWも最終日ですね。昨日と今日、雨天で気分もどんより雨のせいというよりは土曜日抜いた親知らずのせいな気もしますが左下の親知らずを抜いたのですが、喉まで痛い早く良くなりますように(切実)さて、今回は採卵当日について書こうと思います。採卵前日は人工授精もしてたので、お馴染みオビドレルの注射を指定された時間に打ちおとなしく寝ました当日は、コロナの陰性結果の提出が必要だったので薬局で買ったコロナ検査キットで検査その結果を病院で提出。全身麻酔での採卵となるのでノーメイク、ノーコンタクトレンズ、ノーネイルです更衣室で着替えて、お尻に注射、腕に点滴を打たれいざ待合室に向かいます。待合室では、目の前に座っている方が話しかけてくれましたが、私の韓国語が拙すぎるせいでぎこちない会話にそれでも少し話すことができ、私はだいぶ気持ちが落ち着きましたありがたかったです待っていると話をしていた彼女が先に呼ばれ次に私も呼ばれました。コロコロ点滴を引きながら指示された手術室に入ります。ザ・手術室で一瞬怯みましたが、台の上に乗って先生を待ちます担当の先生が入ってきて「お腹痛くない？」と聞かれ「先生の言ってる韓国語分かった」とひとり喜んでいたらあっという間に麻酔を打たれ意識無しどうやら「麻酔打ちますね〜」という韓国語は分からなかったよう。急に意識が飛んでましたあぁ韓国語まだまだだわ気付いたらベッドの上で寝てました。その後、30分くらい経った後に起こしてもらい相談室にいる夫と合流、採卵できた卵の数を教えてもらいます。私の場合は13個の卵が採れました🥚その内9個が成熟卵、4個が未熟卵。凍結結果は翌週電話で教えてくれるとのことお会計を済ませてこの日はここで終了この時点ではまだ痛みは無し。夫と焼肉ランチを食べに行きました次は採卵後について書こうと思います。
02May
- 韓国での難妊治療①採卵準備
  Good evening from Koreaゴールデンウィークも中盤。いかがお過ごしでしょうか？さて、今回は韓国での採卵準備について書きたいと思います。韓国で初めて病院へ行ったのが去年の12月3週目。早速卵子を育てるため自己注射も開始💉最初の４日は1日1本後半4日は1日2本最初の日は病院で打ってくれて、注射器に薬が入ったままの状態で帰宅。ここでぽんこつミースこの注射薬は要冷蔵保存なのだけれどまさかの注射器に入れたまま、オンドルでぽかぽかに温まった部屋に放置次の日病院へ行き、新しい薬も貰い30万ウォン(3万円くらい？)の追加出費トホホでした私の場合はですが、自己注射は慣れれば慣れるほど痛みを感じました自己注射の後半４日は元々予定していた義理の両親、義理の弟夫婦との済州島への旅行とも被り、注射道具持参💉空港の荷物検査後、コンビニで氷を大量に買い、注射薬が温まらないよう気をつけました旅行中の自己注射は大変でしたが、旅程も注射の時間に合わせて組んでくれたり、車移動している時に注射の時間が来た時は超絶寒い中みんな一度車から降りてくれたり…。そして義理の妹ちゃんに至っては注射の時間も覚えててくれて、いつもリマインドしてくれるという優しさ家族の絶大な協力には本当に感謝しています旅行は3泊4日の予定でしたが、病院の予定がどうしても動かせず我々だけ1日早く切り上げて帰宅することに。帰宅日に大雪が降り、搭乗予定の便はキャンセルとなりましたが、無事同日の臨時便に張り替えてもらい、帰宅ちなみに…済州島は14年ぶりかなんかの大雪に見舞われたようで義理家族が帰る予定だった日の便は全便欠航一泊追加で過ごすこととなり、帰ってきた際はものすごく疲れていました我々はスムーズに帰ってくることができ病院も予定通り行けるなど事がうまく運んだたため「これは体外受精をする運命だったのかな」と謎な会話をしておりましたでも病院に間に合ったのは本当ありがたかった帰宅翌日の検診ではいよいよ採卵日が決まります次は、採卵日前日・当日について書きます🥚
29Apr
- 不妊治療③
  Good afternoon from Korea先ほどの投稿の続きです韓国ではセカンドオピニオンを聞くため難妊治療専門の病院に行きましたなんだか近未来的な内装で、夫婦ともどもしばし感動して360°見回しては立ち尽くしておりましたそれはさておき…先生に色々情報を見てもらい最近AMHが少し下がったことを伝えたらやはり卵子凍結か胚凍結はしてもいいかもねとのこと。排卵日に関係なくすぐ採卵準備を始められて、滞在期間の3週間きっかりで採卵までできるとのことだったので、即決しました他の決め手としては、①病院や先生の雰囲気②保険無しでもアメリカよりコストがかからない③夫は専門用語も英語より分かるから良い(私は専門用語どころか普通の説明もイマイチ分からなくなったが）あと、韓国で担当の先生がアメリカの治療現場を視察したらしいのですが、「んーイマイチだったね」と言っていたのも少し刺さりました(これが後にもっと刺さることになります)もちろんアメリカでIVFして妊娠している友人もいるので一概には言えないと思いますが。というわけで、薬漬けの日々が始まるのでした次からは韓国での採卵までのお話を書きますご質問などあればコメントへどうぞ〜
- 不妊治療②
  Good afternoon from Koreaゴールデンウィークですね仕事は日本のカレンダーで動いているのでこの連休は謳歌しようと思いますといっても特に旅行の予定などはないのでのんびり過ごしますさて、今回からは2回に分けて韓国で不妊治療するまでに至った経緯について書こうと思います。前も書いたのですが、韓国では不妊治療ではなく「難妊治療」といい、こちら言い方の方が好きなので、これからはそう書きます好みあっでもタイトルはどうしよう難妊治療と書いたら分かりにくいですかね妊活の経緯としては…2020年：コロナを機に夫との同居開始(それまでは別居婚)2021年：ゆるゆる妊活開始するも大喧嘩で中断2022年：妊活再開するもお互いの出張などでタイミング取れないサイクル多々。年末に夫婦揃って検査するも異常無し2023年7月：アメリカで人工授精(IUI)開始2023年12月：韓国で採卵、胚凍結2024年4月：韓国で移植の予定が、卵巣嚢腫が大きくなっており、手術が決まる(韓国にて6月予定)といった感じできておりまして最初はアメリカで治療しておりました2023年10月に3回目のIUIを終えたのですが、そのタイミングで妊娠しなければ年明けにアメリカで採卵しようと思っていました。ただ、年末に韓国&日本へ帰国予定があり、韓国のお医者さんにセカンドオピニオンを聞こうと夫が言ってくれたので、難妊治療専門の病院へ行きました次へつづく
25Apr
- 不妊治療①
  Good evening from Korea！とってもご無沙汰しています！最後の投稿から何年経ちましたかね？現在、不妊治療（こちらでは「難妊治療」と言い、個人的にはこちらの呼び方が好きです）のため、韓国に来ております。日本人の方で、海外での不妊治療（このブログではアメリカ＆韓国をカバー！）を経験されている方は少ないと思い、少しでも情報収集の助けになればと思い、書こうと思います。備忘録として自分でも振り返りやすいだろうしアメリカで、はたまたなぜ韓国で不妊治療？ということについては次回書きます（気に入った絵文字があると即多用！笑）P.S. 2021年に大喧嘩・離婚の危機を乗り越え夫との仲も非常に良くなり、　　今度は妊活について記録していきます
24Nov
- Love is not tourism!
  Good afternoon from NYみなさまいかがお過ごしでしょうか？コロナ、まだまだ世界中で猛威を奮っていますよね来月から1ヶ月半ほど日本へ帰国予定なのですが日本でも流行っているといことなので厳重警戒しながら過ごす予定です。。。みなさまもどうかお気を付けてお過ごしくださいませさて、タイトルにさせていただいた言葉について。"Love is not tourism!"本日日経を読んでいて初めて知りました。今コロナ禍で国際恋愛をされている方々が、いつもしていたように二国間の往来ができず大変な状況だと読みましたそして、自分がもし同様の立場だったらと思うととても胸が痛みました。。。つい1、2年前だったら、それも十分起こり得たので。。。「愛は観光じゃない！」賛成です私はアメリカでは婚姻しており、韓国（夫の出身国）・日本ではまだ婚姻届を出しておりません。この場合、現在夫が日本へ入国しようとすると、日本で入籍後、ビザを取得、やっと入国できるとのことでした。ただ、アメリカでの婚姻届の提出は現在領事館の窓口の予約が必要で結局今回の年末の帰国には間に合わないことが発覚。諦めました。。。また外国人配偶者の日本渡航の際に必要な提出書類も滞在期間中の計画書だったり、72時間以内に取得したPCR検査の陰性結果だったり、同じ国から入国するにしても、日本人が入国するよりとても面倒なんですよね。私なんかは、同じ国からの入国なら国籍関係なく、同じルールを課すべきじゃないかなとも思ってしまうのですが。。。婚姻関係が証明できればまだ良いものの、恋人関係にある方々は、それのオフィシャルな証明ができないがために往来ができす、恋人関係が破綻の可能性もあり。。。それから生じる精神的苦痛は私なんぞには計り知れません。私も半年ほどアメリカ日本の遠距離でしたが婚約という約束があったから続けられたようなものでまさに今二人の関係の礎を築いている段階にあると関係継続の試練となりうるだろうと思います。政府ももう少し柔軟に対応してほしいなと思うのですがどこまでの範囲で入国を認めるかきっと収拾がつかなくなってしまうんでしょうね。。。何もできないのがもどかしい恋人や婚姻関係にある人達の国間と往来がなる早で今まで通りできるようになることを心から祈っていますもう少しでワクチンも出ますし希望を持って前向きに過ごして行きましょう
03Sep
- 疲れてしまったとき
  Good afternoon from NYはたまたすっかりご無沙汰してしまいました春には「夏にはもう終わっているだろう！」と思っていたコロナの勢いですがまだまだ止まりませんね。。。秋には日本に一時帰国しようと思っていましたがそれも断念様子を見つつ、来年春前には長期で帰ろうと思っています。さて、みなさんはこのコロナの自粛や以前の普通が普通でなくなったという大きな変化にうまく対応できているでしょうか？私は思ったよりうまく対応できておらずストレスを溜めてしまう、疲れてしまうことが今でもしばしばあります🐕（しばにかけてお犬さんです！）大好きな旅行やレストランでの食事日本への帰国も思うようにできずもやもやの気持ちは募る一方ただ自分でコントロールできないことにエネルギーを向けていても勿体無いのでこれは爆発するなと思ったら現実逃避をしてガス抜きをすることにしましたのんびり公園へ行って誰にも邪魔されず本を読んだり次の帰国の際に行くレストランや泊まりたい宿を検索したり動けるようになった時にすぐに走り出せるように準備を万全にしておこうとポジティブなエネルギーに替えてでもどうしても我慢ならない時は寝室に逃げ込んで泣いたり。溜め込むのよくないですからね！引き続きコロナには気をつけて元気に過ごしましょう週も後半、素敵な日をお過ごしくださいませ
19May
- 私たち夫婦のコロナ事情
  Good morning from Bostonみなさんコロナの渦中かと思いますがいかがお過ごしでしょうかほぼ半年ぶりに帰ってきました私は現在Bostonの自宅で在宅勤務しております3月に主人のいるNYに行ったまま帰りのバスがなくなり1ヶ月ほどNYで足止めをくらいました。。。主人の家はワンルームであるため、文字通り24/7で一緒に居ました。最初の2週間が特にストレスで、胃痛がなかなか治らず辛かったですというのも主人は仕事柄、コールがとても多いのですがその声が大きい大きいなんですかね、もう。。。自動車のクラクションをずーっと聞いている感じ？笑私も仕事してるし、ミーティングもあるしでその大声がものすごくストレスでした。。。また主人は夜型、私は朝型なので生活リズムの乱れもストレスでしたねその後Bostonに主人も連れて帰ってきたのですがベッドルームがあるのとノイズキャンセルのヘッドフォンを買ったのとで何とか乗り越えられました今は主人もNYへ戻り、私も一人暮らしになり平穏な生活を取り戻しこっそりホッとしている自分がいますでまだコロナの渦中ですが在宅勤務が長引きそう＆主人の家の契約が切れるので私も今月末にNYへ引っ越すことにしました新しい家にはベッドルームがあるので今度はそこに駆け込むことにします四六時中ずーっと一緒にいることには多少のストレスも伴いますがこんな機会は滅多にないと思って一緒に過ごせる時間に感謝し大切にしたいですよね会社のマネジメントからだいたい週次でメールが送られてくるのですが、彼らも「家族でこんなに時間をたくさん過ごすことは今までできなかった。この機会に感謝している」とよく言っています本当にその通りですよね皆さま良い一週間をお過ごしください
05Jan
- ウエディングドレス
  Good afternoon from Boston新年明けましておめでとうございますはたまたご無沙汰しておりますクリスマスから新年にかけては旦那さんのいるNYにて過ごしておりました。ニューヨーカーは年末NYにいないんですね。隣のマンションが真っ暗でしたBostonに帰ってきたのですが大好きなテレビドラマのFRIENDSがNetflixから消えKindleもお風呂に落とし壊れたため何だかこれといってやりたいこともなく新年早々もぬけの殻状態ですそんなことはさておき。。。今回はウエディングドレスのお譲りについて。去年の９月に結婚式をした際に着用したウエディングドレスのお譲りを考えております前も少し書きましたが、Vera WangのBridal Wars（12709）です以下詳細を記載しますので、ご興味のある方はご連絡くださいませ。もう着ることもない＆ピッタリ合う方もなかなかないないと思いますのでお求めやすい価格にて交渉の上お譲りさせていただければと思いますふんわり素敵なドレスでしたのでお気に入りいただいた花嫁様に着ていただけると嬉しいですどうぞよろしくお願いしますドレス：Vera Wang 12709サイズ：US0購入価格：USD 6,150 （１/４のレートで約66.5万円）ドレスはVera Wang Madison, NYの正規店で購入しています着用：結婚式当日の準備時間を合わせて室内にて4時間程お直し：裾を5.5㎝ほどカット（153㎝で8センチヒールに合わせました）　　　　ウエストとバスト（サイズがばれるのでお問い合わせくださいませ）お渡し：当方は米国にいますがドレスは日本にありますので、　　　　ご相談の上決めさせていただければと思います。では素敵な週末になりますように
25Nov
- 仕事のことー好きなことを仕事にする
  Good evening from Bostonはたまたご無沙汰しておりますBostonは今日暴風雨で体感気温が低すぎました日本も涼しくなってきて、イルミネーションも点灯される頃でしょうか？今日家でもクリスマスツリーの飾り付けを行いました先週は東京時代のチームの先輩が出張でBostonへいらしており仕事に関しても色々話す機会がありました。私は来年の半ばを目処に、NYへの引越しを考えておりそれに伴い重ーい腰を上げ、転職活動をノロノロですが始めましたそこでお仕事についてちょいと書きたいと思います。まだ永住権の手続き中で終了許可証待ちですが巷にどんなお仕事があるか見るのは早い方がいいかなと思い暇なときにちょくちょく見ております。私は異動前にしていたCRMのお仕事が大好きでした好きなお仕事をできるってとっても幸せなことだなと、転職の準備に際し、異動後の仕事と比較した時に改めてそう思うのでした。毎日お客様からの色んなリクエストやご質問に対応し、１日たりとも同じ日はありません。飽き性の私にはぴったりでとても楽しめていたなと思いますまた、その仕事へ転職する際、お給料にあまりこだわらなかったのですがそれは好きなお仕事ができることが、お給料より優先だったからです。今のお仕事は在宅勤務などのフレキシブルな仕事環境はある一方どうしても仕事が楽しいと思えないですし、その仕事で昇進してチームを引っ張っていくような立場になりたいとは到底思えません。。。なんとかこの状況をかえなくては。。。今回の転職活動を機に、好きなことややりたいことが改めて鮮明になり良かったかなと思っておりますやはり人生一度ですし、できれば好きなことをやって暮らしたいですよねYOLOなのです我が家のクリスマスツリーですクリスマス待ちきれません今週はアメリカThanksgivingで盛り上がっております皆様も大切な人たちに感謝の気持ちを伝えられますように
01Nov
- 今読んでいる本「吾輩は猫である」
  Good evening from Boston昨日米国の永住権の取得にあたり必要な指紋採取・写真撮影に行ってきました。あまりに首を傾げている写真が撮れたのですが旦那さんと話していたところ、その写真が永住権のカードに使用されることが発覚あんなに顔が傾いた写真を当分使用するのかと思うと何だか切ない気持ちになりました。。。さて、今読んでいる本は夏目漱石による名著「吾輩は猫である」です。いつかKindleで無料配布されていた時にダウンロードしたものでずっと読まずにおりました。旅行に行く前に本をダウンロードし忘れたためあるものを読むかと読み始めたのですが、まぁなんと面白い飛行機でも人目を憚らず、ガハガハ笑いながら読みました。なんと濃い文章なのだろう！というのと登場人物像や彼らの発言・ツッコミがとっても面白いです。吾輩さんのニックネームを名付けるセンスは、有吉さんにも負けないかと思うほど、痛快ですまだ半分しか読み進めていませんが、個人的に一番面白いと思ったのは吾輩さんの飼主である「主人」は胃が弱いのですがなんとかそれを良くしようと、色んな方法を試します。その際に、横隔膜で呼吸するという方法を実践する彼を見て主人の友人である迷亭が発する以下の冷やかしの言葉。。。「産気のついた男じゃあるまいし止すがいい」これを読んで相当笑いましたし、今でも思い出し笑いをしてしまいます主人のような人格像の方が、妊婦さんのようにヒーヒーフーと呼吸をしている姿を想像しするとそれだけでも、面白いのですと書いているとまた笑えてきます先日お風呂に落としてからKindleさんの調子がすこぶる悪いのですがなんとか読み進めようと思います私は今日もこれから日本とコールですスムーズにいきますようにもう日本は華金ですね素敵な一日になりますように
31Oct
- 最近のこと（ご無沙汰しています）
  Good evening from Boston気付いたらあっという間に５ヶ月ほど経っていました時の流れる速さとは本当に恐ろしいです。。。こちらのブログ、「手短に綴る」と紹介文には書いてあるもののいつもとりとめもなく長いので、今後は気を付けようと思いますさて数ヶ月何をしてたかというと、８月後半ー９月中旬にかけて東京出張、そのままソウルへ飛び自分の結婚式、帰国、仕事、スペインへハネムーン、と、今振り返ってみるとなかなか充実しておりました。今週ハネムーンからの仕事復帰を果たしたのですが完全なる燃え尽き症候群です。。。やる気がこれっぽっちも出ません。。。（会社の皆様ごめんなさい）その上、ひどいPMSからの女の子の日でもうこの世の終わりのような気分です。。。頭痛、暴食に加えて旦那さんにも当たりまくり未だに元カノのことを引きずり出してきて当たってしまうのです。。。情けない。。。旦那さんごめんよ。。。幸い今日はたまたま永住権関係のアポがあり変な時間に遠出しなくてはならなかったため在宅で働いていた（？）のですが、その環境が整っていることに改めて感謝しました私はPMSが酷く、イライラが止まらない、泣き出すなど、どうしようもない時があるのですがそんな時は遠慮なく家から働かせてもらっています。（何かPMSを和らげる良い方法などあれば、ぜひご教示くださいませ）皆様の会社でも、気軽に在宅勤務できる環境は整っているでしょうか。そういえば、香港の友人の会社は、女性に毎月一日、女の子の日の休暇を付与しているそうです。使用したら周期がバレバレですが、それでもあったら嬉しい休暇だなぁと毎月思い出しては羨しく感じていますまた、書いていると長くなるので、今日はこの辺で終わりにしようと思います。これから東京とコールなのですが、もう今にも目が閉じてしまいそうです。。。が、気合いでなんとか起きていようと思います！！！（レベル低。。。）では今週もあと二日！今日も良い一日になりますように
20May
- 今悩んでいることー自分に自信がない②
  Good afternoonfrom Bostonボストンもついに春の陽気になってきました先週前半はダウンジャケットにスノーブーツの日が１日ありましたが、週末は初夏の陽気で街に色々なアウトドアマーケットが出ており歩いているだけで楽しいですさて、「自分に自信がないー」、「私の価値って何なんだー」と悩んでいた私ですが、先週末本を一冊読みましてネガティブモードから抜け出せる兆しが見えてきました。本一冊で？！と思われるかと思いますが、今まで経験したことや読んできたこと、考えてきたことがまとまり、ストンと腑に落ちました。読んだ本は根元橘夫さんの『「自分には価値がない」の心理学』です。今週末にも二度ほど読み返しましたが、もう私の参考書ですね、これは自己価値観形成の過程も書かれているので、子育て本の内容も兼ねている気がしこれは将来にも役立つ良書を買ったな！と思いました以前読んだ心屋さんの本と合わせると、私的には最強でいかに自分が歪んだものの見方をしていたか、またそのせいでネガティブになっていたか、思い知らされました。特に「感謝」についての記述が私的には目から鱗で、あぁこいうことって改めて考えたり、認識したりしてこなかったけれど、とても重要だなぁと思いました。引用しますと。。。「感謝とは、足りないことに目を向けるのではなく、現実を足りているものとして受け止めることだからである」「感謝とは、自分が他者から恩恵を受けていることを意識することであり、自分が愛され、気にかけてもらっていると感じることだからである」両方、全文を省いているので終わりが理由口調ですが感謝の意義がとてもよく分かる文面です。当たり前のことかもしれませんが、普段隣の芝ばかり青く見えてしまい現状に不満を持ちがちな私には、温かい何かがスッと心に芽生えたような感覚に陥り、とても新鮮な考えだと感じるのでした。なので今週は、「今は〜だから現状に満足＆感謝」と思うようにし、実際にその言葉を唱えたり溜息をつかないようにしよう！（これは自分の勝手なジンクスの一環ですが）と決め、行動に移しました。そしたら自分がいかに周りに支えてもらっているか、逆に支えることもできているか、愛されているか、大切にされているかなど、まだ始めたばかりですがよーく見えてくるのでした「今って十分幸せじゃん！」と気づき、無性に明日が、未来が前より楽しみに思えるのでした。特に夫に対しては、身近にいますし、その親切に慣れてしまっているからこそ感謝する機会を見逃しがちですが、今後はもっと感謝の気持ちを言葉にしていこうと思います。自分が頂いても嬉しいですもんね、感謝の気持ちは。ここで重要になってくるのが本中にも書かれている「人生設計」ですが、私は今まで行き当たりばったりな人生を歩んできたので振り返りも兼ねて、また別途備忘録として残したいと思います先週末はお天気が良かったので、ずっと外を歩き回っていましたロブスターロールにクラムチャウダーを食べたりしてそれはもうボストン観光を満喫しました毎日通勤で通っている道も別世界でした素敵な華金、週末をお過ごしくださいませ
10May
- 今悩んでいることー自分に自信がない
  Good evening from Boston暫くブログから遠ざかっていました両家顔合せや式の準備でアジアへ帰ったりアメリカへ戻ってきたら入籍の準備などで少々バタバタ無事NYの市役所で挙式、入籍をすることができたのは良いのですが一気に燃え尽き症候群のようになりました。。。さて、入籍にあたり最後まで悩んだことが一つあります。それは「この人を本当に信じられるか」ということ。結婚するにあたり信頼関係は必要不可欠ですよね。それ以前に恋愛関係でも不可欠ですが。恋愛中に浮気未遂？みたいな出来事があってから私の彼に対する信頼はボロ崩れ、彼もそれは認識していました。浮気未遂と言っても、彼には全く下心がなく私のことを傷つけたことは悪いと思うが自分のしたことは悪いと思っていないと言うのでまぁもう何度喧嘩しても分かり合えないんですよね。それを彼は「価値観の違い」なんていう風に言っちゃうので、余計に厄介なのです。今後も全く同じことは起きなくとも、その「価値観の違い」に起因したトラブルが起きないか、とても怖いです。。。そしてやはりその時に味わった、自己を否定される感覚であったり裏切られた感覚が時々今そのことがまさに現在進行形で起こっているかのようにフラッシュバックしてとても苦しいです。今はなんとか良い出来事を思い出したり、やり過ごしていますそれも全てひっくるめて自分の意志で結婚しているので100％自己責任なのですが（入籍しなきゃよかったじゃん！と思割れるかもしれませんが惚れておりますのでご容赦を。。。）で、こんなことと１年以上付き合っていたら「どうせ私なんて。。。」という考え方が習慣化してしまったようで今ものすごい悪いインパクトを受けている気がするのです。。。仕事や普通の生活においてもそんな風に考えてしまうようになりました。とにかく自信がない。好きな人の影響って偉大ですね笑明るさだけが取り柄だったのに、それを失いかけていて、あー悲しい！さて、どうやってそれを取り戻そうかと思い、色々読んでいるのですが。。。まずは、小さい事の成功体験の積み重ねが重要だそうです。１日々やる事、２週単位でやる事、３毎日やる事、などを決めてそれを少しずつ達成していくんですね。私も振り返っていればもう少し早く達成感を味わっていたのかもしれません。笑一応記録用に書き出すと。。。１仕事のタスクをリストアップした分だけやる２ランニング、ヨガ（ここ最近少しサボり気味でした）３ランチ用のお弁当作り仕事もこなしているし、毎日のお弁当作りよく頑張ってる！とういう話です週単位の成功体験もしっかり作りたいところです。また、最近は彼に対していつもイライラしてしまい喧嘩その後反省、自分が嫌になることも多いので、それも改善できるよう頑張ります。「クールなちかを取り戻す」を目標に、相手への接し方も変えていこうと思います。ここは次回備忘録として書こうと思います。他の州はどうか分かりませんがNYでは入籍の際に挙式します。それが何だか陳腐な感じがして、終始笑ってしまいましたここからがいよいよスタートですね素敵な花金＆週末になりますように
01Apr
- アメリカでのお金のこと
  Good evening from Boston日本はもう４月１日ですね🌸新年度の始まりかつ今年は新元号に変わるとのことでいつもの４月１日に比べて、より気が引き締まります私も明日はお気に入りのセットアップを着て少しばかりお洒落して出社しようと気合が入っております！2019年の始まりは、転勤に伴い新生活に慣れることが最優先だったのであまり心に余裕もなく過ごしてしまいました。。。でもせっかく４月という再度気持ちを入れ替えることのできる時期がきたので遠慮なく便乗、新たな目標を立てようと思いますそしてその一つが貯金です💰さてアメリカに移り住んで、早三ヶ月が経ちました。引っ越しもあったので、最初の多大な支出は仕方ないか。。。と思っていたのですが、結婚式の費用や今後のことを考えると「あれ、このままだとマズイ？」と思い始めたのですそこで相方の勧めもあり、携帯のアプリを使って一ヶ月の収入支出をトラックしてみることにしました。もう自分の財布の紐の緩さに愕然としましたねそもそも、東京時代のお給料に比べ額面はアップしたはずなのですが手取りがざっと1０万ほど違います税金がとっても高いのです来年の確定申告にて少々返ってくることを願いますが。。。で、支出はというと。。。初めてのアメリカということもあり、アパートはそこそこ良い所を借りているので家賃が手取りの半分ほどを占めます（最初の二ヶ月は無料だったので実質もう少し低い）。あとはネット、携帯、電気、ガス。。。これでざっと200ドル弱。携帯のプランも見直そうとしたのですが、使用可能なデータ量を下げるとほぼ使い物にならないことが発覚し、諦めましたで、どこが削れるかなーと思って見ていると甚だしい無駄遣いが発覚したのが、食費と交通費です。先月、３月だけで見ても。。。食費：約540ドル交通費（Uber)：約70ドルこれは削らなくてはいけないところですね食費のうち外食費が300ドルをも占めておりました。こちらはチップもあるので、一度の外食がとても高いんですよね。NYへ行く週は殆ど外食になってしまうので、ここを変えなくては！相方とも相談する必要がありそうです。また、スーパーでの買い物も、野菜チップスを買い込んだりしていましたがこれが一袋6ドルほどと意外と高いんですね。間食はほどほどに、安いお野菜とお肉でお料理のレパートリーを増やします一週間分のスーパーでの買い物は40ドルに抑え、外食を含めても250ドルほどに抑えたいところ。また、Uberを月70ドル分も使ってるなんて思ってもみなかったですねアプリにクレジットカードを登録してあるので、支払う感覚が薄れてしまいます。そろそろ暖かくなってきましたし、明日4月1日からは「無駄にUber使わない週間」を始めますUberを使えるのは以下の条件下のみ！ここにて宣言しておきます！「NYからの帰りバス停から家まで、空港への行き帰り（早朝・深夜）、体調不良の時」これでUber代は半分になるはずです。また、4月は両家顔合わせのために日本への帰国、式の準備のため韓国へも行かなくてはなりません。相方の親御さんが結婚式の前にどうしても顔合わせをしておきたいとのことで帰国が決まりました。ここでの旅費もまぁ高くつきますね合わせて2000ドルほどでしょうか。相方は自分の韓国出張に便乗してアジアへ行くので、旅費もかからず羨ましいです。。。しかも韓国⇄東京の旅費もなぜか彼の親御さんが支払うという高待遇なので韓国への旅行？も含め、アメリカに帰ってからも当面は彼に甘えるつもりですとりあえず、式までの４−9月は、食費・交通費を中心に超絶緊縮財政を実施いたします4月は殆ど日本で過ごすことになるので、少し多めにドルを貯金できるよう頑張ります！何故か写真の貼り付けができないので、今回は諦めます素敵な1週間、新たな1年になりますように
25Mar
- 自分の感情のコントロールについて
  Good evening from Boston東京ではもう桜が咲きはじめていると聞き「あーお花見したい、目黒川沿いを歩きながら桜ロゼ飲みたい！」と思っているところです。。。🌸再来週一時帰国予定なのですが、今から待ちきれません！早く帰りたい。。。です。。。さて、そんなことはさておき。。。みなさんは人間関係においてどのように自分の感情をコントロールし良い人間関係を築いているのでしょうか？何か気をつけていることはありますか？例えば自分にとって嫌な事がありその状況を作り出した（と自分が思っている）相手に対して怒りが湧いてきたときその感情を出さずに冷静に対処できる人自分の感情をそのままそっくり相手に出してしまう人、などなど置かれた状況は同じにしろ、対応の仕方によって次に自分が作り出せる場面・状況が大きく変わってきますよね。それによって人間関係が左右されることも多々あるかと思います。私は友人や職場での感情コントロールはまずまずできているかと思うのですが相方に対して全くもってできておらず、それはそれは相方が可哀想なのです。。。昨日も私が気にくわないことがあり、喧嘩になりました（喧嘩をふっかけました）。一週間に一度しか会えないから少し甘えようとしたんですよ。そしたらまぁテレビドラマを真剣に見ていて取り合ってもらえなかったんですね。（今思い返しても本当くっだらない理由。。。）で、寝る前に喧嘩をふっかけにいきました「何で相手にしてくれないんだーキーーっもうソファで寝る」と。もう一回沸点に到達すると歯止めがきかないんですねそこで一つ目の反省点。「怒りの感情が湧いてきたら、一旦自分の中で整理し、冷静になった際に相手に伝えよ！」ついつい一緒にいると、思ったことをそのまま伝えたくなってしまいますが少し時間をおいて考えてみると、案外どうでもいい事って多いんですよね。これ、忘れがちなのでまた今日から実践していきたいと思います。1ヶ月頑張れたら、ご褒美にチョコでも買って食べます二つ目の反省点。「勝手に相手に期待してガッカリするな！」「何でこういう風にしてくれないの？」と相方に文句を言った際ハッキリと言われましたよ。「僕はいつもりーちかちゃんの期待に応えるために一緒にいるわけじゃないんだよ」はい、ごもっともです確かに私は「自分がこう言ったら相手はこう言ってくれるだろう」「自分がこういうことをしたら、相手もこういうことをしてくれるだろう」など相手に勝手に期待して、自分の思い通りにならなかったときに「私のこと好きじゃないのかな？」とか「何でこんなこともしてくれないのかな？」とか思ってしまうんですよね。何様だ？！って感じなのですが。。。当たり前ですが、相手も自分の考え方や感情をしっかり持った一大人です。相手に指摘され、何と失礼なことをしていたのか、と自分の行動がとても恥ずかしくなりました。どんだけお嬢様気分だったんだ。。。中国語には「公主病」といってこういった女の子に対するタームがあります。私もまさにそれでしたね今回の喧嘩を機に、ちょっと自分の行動を改めてみようと思いますにしてももう29歳になろうというのに、こんなに幼い自分に呆れます。。。頑張ります週末Isabella Stewart Gardner Museumへ出掛けてきました私の写真技術により良さが１%も伝えられないのですが。。。中庭やコレクション、とっても素敵でした！盗まれた絵画が13点もあるそうで、フレームだけ残っていました。。。外を歩くのも気持ち良さそうだったので、またもう少し暖かくなったら足を運んでみようと思います素敵な一週間になりますように
15Mar
- 国際結婚のあれこれ④
  Good evening from BostonBostonは段々気温がマイナスの日がなくなってきました5度くらいになると、半袖の人をちらほら見かけます見る度「えー！マジ！」と思わず声に出してしまいます。。。伝わってないと良いのですが。。。私はまだまだダウンを愛用していますさて結婚式まであと3ヶ月半ということで私はゲストの方々にお声掛けを始めました式は韓国ソウルで規模は140名程。予め彼には６０−７０人いお声掛けして実際に来ていただけるのは、海外ということも考慮して２/3くらいかな？と伝えておりました。これが大きな間違いでした彼は何故だか分からないですが勝手に６０人を２/3し私のゲストが４０人ということで、彼の親御さんと話を進めていました。なので私が「ゲストが４０人少し超えるよ」というと、「それは困る」といったような反応。心が狭い私はブチ切れました。。。彼の方も、残り100人のうち殆どのゲストは彼のお父様の同僚です。多分それが韓国のしきたりなのでしょうが、私の友人数人分くらいネゴってくれよと私は思ってしまうのでした。ネゴは成功しなくても良いから、せめて「ネゴってみる！くらい言えや！」と心の中で思うのでした。そして今心の中に留めておくことができずここにこうして書き込んでいます笑終いには彼はまるで他人事のように、「それはもう予め決めたことだし仕方ないことじゃない？」みたいに言っちゃって。。。そんなこと決めてないわ！こんな人と結婚して、今後楽しく幸せな気持ちで暮らせるのでしょうか。心底疑問です。あーもう逃げ出したいです！みなさんこんな思いして結婚式準備や結婚してらっしゃるのでしょうか仕事が忙しかったこともあり、もう心は疲労困憊。会社でも思わず大々的に愚痴りました。。。こちらでも愚痴です。すみません。今はどこか暖かい場所でひとりのんびり過ごしたい。。。寒いBostonではなく、暖かい場所、で。つい先日、NYにいる前職の同期がBostonに遊びに来てくれました！Celticsのゲームに誘ってもらい、体調を崩していたのですが行って大正解でした！思いっきり楽しんできました無事Celticsが勝利しましたし体調崩してて、ホットドッグにビールの予定がホットドッグにダイエットコーラという悲しい展開でしたが。。。チケットはなかなかお高いですが、次はビールを飲みに是非また行こうと思います！素敵な週末をお過ごしください

前ページ
次ページ