• １２月スケジュール　11/１９アップ

• 明日からのお出かけ♪

• “動き”に影響する連鎖

• 顔面と頭皮の一体感？？

• ７ｍの布に“遊ばれて”‥‥

• モー太郎弁当♪♪♭♪♭

• ボーンズ ラップを楽しみに‥‥

• 公認指導士研修会in松阪(三重県)修了

• 身体が求めていること

• 倒れた膝を起こす

• 定例会！

• 前屈みになる…前後のバランス

• 朝の習慣

• 動きながら膝の痛みを和らげる

• 久しぶりのピラティス

• 青森弘前より レッスン編

• 青森弘前にて

• 顔のむくみを解消

• 初めての寝台特急♪

• 日替わり‥２

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