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  自分用記録　ホール自主練習音源　2024/1/22
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  1/23 くら寿司で鰻丼など♪（運動ちょっとあり）
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  1/22 ケンタッキーでチキンフィレバーガー♪（運動あり）
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  1/21 オルガンコンサートでカフェでパスタランチ♪（運動ちょっとあり）
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  冨田一樹　オルガンレクチャーコンサート　プログラム（自分用記録）
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  1/20 セブンイレブンのSUAGE監修スープカレー→なか卯の天然うにいくら増し増し丼
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  1/19 すき家のほろほろチキン→河童ラーメン♪（運動あり）
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  1/18 実家→お肉屋さんでランチ♪
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  1/17 とんかつ屋さんでカツ丼♪（運動ほんのちょっとあり・ほぼ記録のみ）
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  近所の大学のチャペルミニコンサートへ（自分用メモ）
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  1/16 超出遅れですがコメダ珈琲店のグラクロ♪（運動ちょっとあり）
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  1/15 倉式珈琲店でホットサンド♪（運動あり）
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  昨日のコストコ購入品　クーポン値引き品多め
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  1/14 スシローとスーパーの中トロ対決？（運動あり）
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  1/13 超手抜き食事の日（ほぼ記録のみ）
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  1/12 丸正餃子店阪奈店でいろいろ♪（運動あり）
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  1/11 オーマイプレミアム　至極のボロネーゼ（ほぼ記録のみ）
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  1/10 ケンタッキーの期間限定商品　チーズにおぼれるフィレバーガーと濃厚チーズパイ
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  自分用メモ　コーラスの先生語録
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  1/9 くら寿司で昼ごはん♪（運動ちょっとあり）

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