2016/7/1本日の気づき
先日、昭和の歌謡曲特集の番組で山口百恵さんの映像が流れ、
その百恵さんのステージ姿を観て、ゲストの人が、
「引く表現が凄い」
とコメントしていました。
表現を足して形作っていくのではなく、引いていく。
「自信がないから足していくんだ」
とスマップの中居さんがおっしゃっていたのを聞いて、
‘なるほど’とうなずいてしまいました。
自身のレッスンに贅肉が付きつつあるかを見直し、
引くレッスンを心掛けたいと思った次第でした。
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詳しくは「2015年12月4日 」の記事でご確認下さい。
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2016/6/30本日の気づき
昨日、朝のグランドで、
70歳にマラソンに挑戦したいとおっしゃっていたIさんに、
「武道か何かやっているの？」
と声をかけられました。
武道は、高校の授業で柔道をやったくらいなのでほとんど未経験です。
Iさんは、３つか4つの武道を習った事があるらしく、
教える資格も持っているとの事でした。
なぜかその場で護身術と基本を教えてあげるという事になりました。
脚を軽く前後に広げ、腕を交えて、そこでゆっくりと円を描いていくものでした。
‘気を練るように！’
‘肩に力が入っている、力を抜いて！’
‘呼吸は丹田で行え！’
との指示が飛び、
描いている円をIさんが乱し、私の方に腕が向かってきます。
それを阻止しようとすると、力ずくになり、
耐えられなくなると足が動いてしまいます。
足は動かしては駄目だという事で、
今度は、Iさんの動きに逆らう事なく、それに従い、
上半身を軽く動かしていくと、
力を使う事なく、Iさんの向かってくる腕を避ける事が出来るようになりました。
‘相手と戦おうとするのではなく、和を保とうとするんだ’
という言葉が納得出来るものでした。
10分位の事でしたが、中々面白い体験でした。
力に逆らう事なく、和を保つ、
なんかヨーガにも、そして走る事にも、
あらゆる事に共通することなのじゃないかと感じました。
Iさん、貴重な体験、有難うございました。
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毎週土曜日13時から14時にママ・ヨーガを開催しています。
詳しくは「2015年12月4日 」の記事でご確認下さい。
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2016/6/29本日の気づき
今朝、グランドに向かう途中、
ジョキングしている小学生か中学生の男の子を一人見かけました。
一生懸命走っている姿を見て、
自分の中学時に個人で朝練をしていた事を思い出しました。
中学一年の初めての都大会で決勝でビリ。
秋の都大会では予選落ち。
その大会の決勝のレースを見て、あの中に入りたい。
そしてあのレースで優勝した奴の様に全国大会に行きたい、
（その優勝者は、今陸上仲間のHです）
という思いを抱き、冬季練習、そして2年生時の春から自宅前で朝練を始めました。
弟にタイムを計ってもらい、毎朝走り、記録したのですが、
朝練を続けていたある日、
この様に走ってみようと思い、試したところ、タイムが急ぐっと縮まりました。
あの瞬間に自分の走りは急激に伸びを見せ、
都大会で決勝、そして全国大会に出場するところまで成長することが出来たのです。
今考えると、あの朝練がなかったら、
もしかしたら都内のトップクラスで走れるくらいまで成長していなかったかもしれません。
鳴かず飛ばずの中学3年間の陸上競技生活だったら、
高校時に陸上はやっていなかったかもしれません。
そしたら高校時代の挫折感を覚える事もなかったでしょうし、
その挫折感がなかったら、今こうして朝、グランドに向かう事はなかったでしょう。
過去の姿、そして今の姿は全て偶然ではなく、必然であるという事が分かります。
今の姿は、あの朝練につながり、
そしてあの朝練は、あの志につながるのです。
そう考えると、人の思い、志というものが、
人生を決めていくと言っても大袈裟ではないと思うのです。
志というものは、いかに大切なものなのだろうか。
人の思いというのは、いかに強いものなのだろうか。
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2016/6/28本日の気づき
you tubeでこの映像 を発見しました。
ウサイン・ボルト選手の練習を撮影された14秒という短い映像です。
このわずかな映像だけでも、ボルト選手がなぜ速いのかが分かります。
この映像を観た時に、目からうろこが落ちた感じでした。
とても軽やかで、弾力のあるバネ。
腕振りや脚の運びの前に、このバネが速さの元なのでしょう。
このバネは鍛えて身に付くものなのでしょうか、
それとも持って生まれたものなのでしょうか。
明らかに日本人には見られない軽やかな動きです。
基礎練習の大切さを感じ、
世界の壁の高さを見た感じがしました。
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2016/6/27本日の気づき（レッスン時間変更のお知らせ）
先日からお知らせしていました
木曜日の午前レッスンですが、
7月から開始時間を10時→9時30分に変更いたします。
他のクラスの時間帯は通常通りです。
今週は明日で6月期のレッスンは終了となり、
29日（水）、30日（木）は第５週の為お休みとなります。
夏日を感じる様になってきましたが、
7月からも是非レッスンにご参加下さい。
お待ちしております。
守屋
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