自分の心を落ち着かせたい時
自分をもっと向上させたい時
本を読む
セミナーを受ける
信頼している人に相談する
無心になって鍋を洗う
趣味に没頭する
散歩してみる
旅に出る
いろんな方法があると思います。
それで
目からうろこが落ちたり
新しい気づきがあったり
気持ちが楽になったり
そういうこともあると思うのです。
その時は少し楽になるんだけど
しばらくすると
元にもどっちゃうことって無いですか？
それはね
あなた自身が変わっていないから
頭の中でわかるというのは
新しい知識が入ってきたり
新しい経験をするのと同じ
その知識を得る前の
その経験をする前の
あなたとは変わったかもしれない
でも、もっと深いところで
あなた自身はあなた自身のままなのです。
私は、９年近く学んできて
少しずつ自分のことがわかるようになって
はきたけれど
実際にカウンセリングを受けると
別のものが出てきたりすることは
よくあること。
自分の頭の中で考えることは
自分の頭の中にあることだけ
そうじゃないことに気づくためには
一人では難しいのです。
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