全ては、お客様の為に。私が仕事をする上で一番大事にしていること

美容師を辞めて、整体師を始めて１３年経ちました。

 

この仕事は、とってもやりがいがあり目の前で感謝される時は、最高の喜びになります。

そんな、わたしが、2万人のお身体と向き合ってわかったこと。

それは、目の前の方に『どれだけ愛情を注げる』かということ。

 

 

やり方より、セラピストのマインド。

 

常に感謝の気持ちを持ち続け、

 

『お客様にわたしは何ができるだろう？』と、常に自問自答して向き合っています。

相手を思いやる気持ち。当たり前のことですが、頭でわかっていたつもりでも、

自分の中にしっかり腑に落ちるまでは、あらゆるセミナーや教材に手を出して学んでいました。

 

 

職人ですから勿論テクニックは大事です。

 

 

『魔法みたいなテクニックを身につければ整体院は繁盛する。』

 

 

と思ってましたから、一発で治せる施術を探し求めていました。

セミナーにいって何日かは、結果も出てお客様も喜んでくれます。

 

しかし、１週間もすれば、すぐメッキがはがれてしまうのです。

このテクニックはダメなんだ。じゃ次を探そうと何度も繰り返していました。でもなかなかうまくいかない。

 

 

なぜだーーーーーーーーーーーーーー？？

 

 

これを何度も繰り返し、ある時やっとわかったのです。

それは全てお客様の為と思ってましたが、

心の矢印は自分に向いていたのです。まさに自己満の世界。

 

自分が凄い人間と思われたくてやっていたんだなと・・・・・

それからは、目の前のお客様全員が、自分の家族である認識に変わりました。

だから、愛ある対応、言葉がけ、施術に生まれ変わりました。

 

 

それからお客様の反応が劇的に変わってきました。

どんな気持ち、思考でいるかで行動が変わります。でもうわべでは根本は変わらない。腑に落ちるまでは。

やり方より在り方。感謝の気持ちを忘れずに明日からも頑張ります！

全てはお客様の為に。

 

 

今日もありがとうございます。感謝致します。

 

ダメダメ美容師から這い上がって整体院を開業して6年目に！！

JunIwaiストーリー　わたしがなぜ整体の道にすすんだのか？

 

 

 

 

生まれは神奈川の厚木で、その後すぐに親の仕事の関係で、アメリカのロサンゼルスに５年間住んでいました。

小学校に入学する前に、親父の生まれ故郷の静岡に帰ってきました。

 

アメリカでは、ほとんど日本語で会話して過ごしていたので

日本に帰ってきて半年幼稚園に通ってましたが、まわりから『英語しゃべって』とよく言われてましたが

全く話せなく『なんだー全然しゃべれないんだ』と言われ苦い思い出がありました・・・（泣）

 

 

小学校に入学して両親から、わたしは肉体的にも精神的にも軟弱でしたから

『強くなれ』

という事で、空手（松涛館流）に通うことになりました。

 

 

空手では、板割り・型・組み手・礼儀作法・言葉遣い・気を集める練習など

今考えたら整体師になる為の基礎を学べました。

わたしの親父は少林寺拳法をやっていたので、悪い事をしたらしょっちゅう関節技をかけられていました。

 

あれは痛いのなんの・・・

あるとき、すごく頭が痛くて頭痛がしばらく続いていました。痛そうにしてたら親父にちょっと頭貸してと言われ

こめかみのところを親父のとてもごつく温かい手でツボ押しもらいました。

 

 

数秒後あら不思議痛みが全くなくなっていたのです。ふと最近この体験のことを数十年ぶりに思い

出したのです。まさに医療の原点である『手当て』をしてもらった体験でした。

​

あの時の親父の手は、魔法ではなく　子供を心から良くしたいという

母心があるように父心があったからあの時の頭痛は治ったじゃないかと考えています。

 

 

岩井もあの時の「あたたかいこころ」を忘れないよう日々施術させていただいています。

 

 

それから中学・高校でバンドを結成してギターにのめり込み毎日５・６時間練習し、

本気でプロを目指してましたが、音感のなさを実感し断念することに。

進路を決めるとき、特にこれをやりたいっていうのがなく、

 

 

たまたま当時付き合っていた彼女が美容師を目指すと言っていたので、

『じゃ自分もそうするか』と安易な動機で

東京の山野美容専門学校に通う事に決心しました。（笑）

​

無事入学したのですが、学校の授業についていくのが精一杯で、

圧倒的に周りよりも不器用だと気づいてしまったのです。

よく考えたら何するのも周りよりも遅く覚えが悪いタイプでした。

 

 

それでも、なんとか美容師免許を取得し、世田谷の経堂の美容室で就職。

しかし３ヶ月でお店が廃業。

そのあと派遣の仕事でつなぎながら、原宿の美容室を１０社応募し、なんとか１社合格。

​

それからがむしゃらに働きました。

ある日、常連さんから「シャンプーすごい上手になったね」と褒めていただきました。

オーナーからも開業して以来、岩井が一番シャンプーがうまいと太鼓判を押してくれました。

 

 

シャンプー後の肩のマッサージも評判がよくなりヘッドマッサージも導入することになりました。

そこまではよかったのですが、普段のサロンワーク、カラー、パーマは全然だめだめ・・・

​

 

「全然うまく行かない。なんでだろう？環境が悪いんだ。先輩が悪いんだ。もっと良い美容室にいけばうまくいく」

​

 

全てまわりのせいにしてしまったのです。美容室を辞め、渋谷にある美容室に就職し再チャレンジすることに。

気持ちを入れ替えがむしゃらに働きました。でも同じ壁にぶち当たるのです。

​

悪いのはまわりじゃなく自分だと気がつきました。

どうしたらいいかわからなく限界を感じている頃、

ある日オーナーから

 

 

「岩井は、美容師はむいてない。他の職業を探したらどうか？』

と言われました。

 

 

わたしの心にグサリときたあの日のことは今でも忘れないです。

​

 

凄くショックでしたが今では感謝しています。

​

自分で辞めるというのは、逃げになると思っていたので

オーナーの言葉が美容師に終止符を打つ事が出来たのです。

 

それから数日考え、シャンプー・マッサージは大好きで評判が良かったから

迷わず整体の専門学校の1日体験に行きました。

当日、整体の授業体験で

 

 

びびびときたのです！！これだ！！！！

 

 

身体の内から電気が走ったのです。

すぐにオーナに話をして整体をしたいと伝えたら

『うん。岩井は整体師むいてるよ。頑張れ！！』と言われ美容師に終止符を打ちました。

 

それから恵比寿のマッサージ院で３年働いて

『一生の仕事にしたい』

と考え医療の専門学校に入り国家資格である

柔道整復師（接骨院の先生の資格）を取得しました。

 

 

整形外科・接骨院・整体院で経験を積み

あんなにダメダメだったわたしが、自分の整体院を開院することが出来たのです。

天職を見つけられたと日々感謝しております。

 

 

おかげさまで皆様に支えられ開院５年が経ちました。

ありがとうございます。感謝致します。

​

あのとき、美容師を目指していなかったら今の岩井はいません。

何事も無駄な事はなく全て意味があることだと感じます。

​

最後に、岩井には妻と可愛い娘がいるのですが、妻とは原宿の美容室の面接で知り合ったのです。

その頃はお互い相手がいたのですぐ付き合うという事はなかったですが

１年後にお互いフリーになり付き合う事になったのです。それから結婚して娘が生まれました。

​

岩井の人生にとって「美容師」はなくてはならない存在だったのです。

​

そう考えてみると人生っておもしろいですよね。JunIwai

 

 

意識的に呼吸すること｜祖師ケ谷大蔵の整体院｜頭痛・肩こり・腰痛対応

　ゆっくり吐いて、ゆっくり吸うと、不思議と気持ちが落ち着いてきます。

 

 

嬉しいときや思わず、カーッとなった時でも、辛い時でも深呼吸すると、落ち着けます。

東京有明医療大学副学長の本間生夫先生が、

「ゆほびか」の取材にこたえて呼吸と感情は、脳の中の同じ場所でコントロールされている。


呼吸が変われば、気持ちが変わる。不安が高まったときは、ゆっくり深く呼吸するといい。

 

 

とおっしゃってます。



「心と体の健康には、特に、ゆっくり“吐く”ことが大事」と、

ある方から教わったことがあります。

自分の中からぜーんぶ、出しきるくらいが、いいそうです。


呼吸に意識を持っていくだけで、

日々の健康、幸福、人生のクオリティまで

変わるとも、教わりました。




「意識的に呼吸することは、

人生を、今ここを、意識的に生きることにつながる」からだそうです。

意識的な深呼吸を、一日に３回ほど行う。



それだけで、

今に焦点があって、

人生が違ってくる…のだそうです。


もっとも簡単なのは

呼吸を１、２、３、４、５、６、７、８、９、１０と

１０まで数えながら息を吐いて、息を吸うこと。


好きな言葉や、大事にしているお守りの言葉があれば、

その言葉を唱えながらでもいいと思います。


とても簡単なので試してみてくださいね。


またのご来院お待ちしております。

 




 

腰痛をなんとかしたい時はこれ！６

さてさて今日も腰痛について書いていきますね。

 

今回は、ソケイ部と（腸腰筋・大腰筋）とお腹です。ソケイ部は以前にご紹介しましたのでおさらいです。

 

ここはジョーカー的な存在だったりします。

 

これらの筋肉は腰の痛いところの反対側ですがここにも腰痛のある方はかなりの確立で硬くなっています。

 

おおよそ８割ぐらいの方はお腹がはって内蔵も疲れています。

 

しっかりほぐしていきましょう。

 

 

上の図をみてもらうと×になっているところが凝ってしまうと赤いゾーンに痛みが出てしまいます。

 

こんな感じでほぐしてもらってください。お腹は細かくさわって硬いところは全てしっかりやらかくしていきましょう。

 

硬いところにびしっとあたれば離れたところに響きが出てきますよ。

 

 

 

自分でやる場合は上のように自分でほぐすか

 

 

 

 

ボールを使ってほぐしてみてくださいね。

 

 

 

腰痛をなんとかしたい時はこれ！５

今までのやつで良くならない場合は

 

今度は背中〜腰をやらかくしなければいけません。

 

特に背中の筋肉が強く硬くなると骨盤やお尻の方まで神経痛のような強い痛みになります。座ってたり立っていたり屈むのもきつくなるぐらいです。背中が硬いと腰も引っ張られて負担がかかることも多くあるのでかなり重要なポイントになります。

下の図をみるとわかるように　多裂筋と腸肋筋と腰方形筋の×のところがこってしまうとその周辺やお尻のほうに痛みを飛ばします。

 

 

さらに酷い場合は背骨も硬くなって歪んでいます。

 

 

それで最初に行なうのは

 

ペアでやる場合は歪み調整法は

 

背骨を両手でゆらしてゆるませる方法（DRT)です。

 

骨盤〜首の下までゆらゆらとほぐしてください。

 

動きの硬い骨があれば重点的にやってください。

 

やり方はこんな感じです。

 

 

 

行なう前に肩・首・ふくらはぎの硬さもチェックして揺らした後もう一回チェックすると最初より緩んでいるはずです。

 

これでもあまり変わらなければ

 

首の下から背中の筋肉をしっかりほぐしてください。

 

 

これでかなり楽になっているはずです。

 

１回で効果がない時は数日連続で続けてみてくださいね。

 

 

 

 

 

腰痛をなんとかしたい時はこれ！4

さて今まで、内転筋、臀筋、ハムストリングスを紹介致しました。次は鼠径部とモモの前と外です。

筋肉名では、腸骨筋、大腿筋膜張筋、腸脛靭帯、大腿四頭筋肉、縫工筋になります。筋肉の場所はグーグール先生に聞いてみてくださいね。

これもボールかフォームローラーでほぐすのがおススメです。










こんな感じでほぐしてみてください。硬いところは全てリリースしてください。鼠径部はボールでおこなうとピンポイントでねらえます。
とくに大腿筋膜張筋の部分はお尻とも連結してますので痛いけどしっかりほぐすとかなり楽にぬります。





腰痛をなんとかしたい時はこれ！3

今回は第三弾になります。

 

内転筋とお尻はやってみましたか？

 

効果があまりないという方は細かく凝っている場所を探してくまなくほぐしてみてください。

 

で今度の場所はモモの裏のハムストリングスです。

 

ここで腰に負担をかけていることも大変多いのです。

 

ここもパートナーに踏んでもらってください。

 

やり方はうつぶせになって

 

両足で踏むだけです。

 

膝周りはあまりつよくやらないようにして

 

足首の下に丸めたタオルを入れると受けてて楽です。

 

 

これがきついなと感じれば片足ずつやってみてください。

 

この動画を参考にしてみてください。

 

 

 

 

パートナーにやってもらえない時はマッサージボールでほぐしてみてください。

 

 

 

 

 

 

このボールはいろいろな部位でも使えるのでおすすめです！！

腰痛をなんとかしたい時はこれ！2

 
 

前回の内転筋ほぐしはやってみましたか？

これで、ほとんどの方は変化したはずです。
実は頭痛、首肩こりの方も内転筋で変化するケースもありますよ。
 
あと、内転筋ほぐしをやってもらう前に立った状態で前にも屈んでみたり、反ってみるのを確認してみると終わったあと比べてみると変化がわかりやすいです。
 
で今回は、骨盤ほぐしです。どこをやるかというとお尻全部です。
 
内転筋に続き腰痛の方はお尻の奥とくに横のほっぺたがカチカチになって股関節、骨盤の動きをとめてしまっています。ここをやることによって劇的に変わります。
 

 
 
これは、自分でほぐす方がわかりやすいので
道具を使います。テニスボールが一番オススメです。なければ購入しましょう。
 
楽天では↓
 


まずは上向きで後ろをほぐしてその後横向きになって硬いところ
を全てリリースしていくつもりで毎日行ってみて
ください。

気をつけてほしいのは、

一箇所を10分以上やると痛みが次はの日に残ってしまうのでこまめに場所を変えながらほぐしてください！

参考動画↓





わ


 

 

腰痛をなんとかしたい時はこれ！

10年以上の施術経験から、かなりの確率で腰痛が良くなるという場所をみつけました。

 

１つではないので順番にお伝えしていきますね。

 

１つ目は

 

モモの内側です。内転筋と言われるところですね。

 

慢性的な腰痛は腰だけでなく太もものケアがかなり必須になります。ここが硬いと股関節の動きがが悪くなり腰の負担が増えます。さらに、足だけではく内臓に関与している場所で全身の血流に関係しています。


 

横向きになってパートナーに

 

モモの内側を足の裏で踏んでもらってください。

 

とんでもなく痛いところがあるはずです。ひざ周りは強くやらないように気をつけてくださいね。

 

 

何回か踏んでいくと少しずつ痛みがなくなってきて楽になっていきます。左右でも差があるので硬い方を重点的におこなってください。

 

これをしばらく毎日でもいいので踏んでもらってください。

 

これだれで劇的に良くなる方も多いですよ。

手では、深いところまで届きませんので、足でおこなうとはやくコリが抜け、ほぐれてしまえばビックリするぐらい痛みがなくなっていきます。


足の裏でやれば面圧になるのでもみ返しもほぼありません。


自分でやる場合は圧は弱くなりますがグリッドローラーもあると便利です！↓

 



当院でお勧めするセルフケア｜祖師ケ谷大蔵の整体院｜トリガーポイント療法

いろいろなストレッチ・体操法などありますが、

 

まず一番最初にやってもらいたいのが、コリをほぐすことです。

 

それはなぜか？

 

コリがあると筋肉・関節がうまく動かなかったりしますし、筋力も１００％発揮されません。あとは痛みをとるのにはコリをなくすのが一番はやいからです。

 

ある程度コリがなくなったら、体操や筋トレをはじめると効果が出やすくなります。

 

そこでおすすめなのが、テニスボールほぐしやストレッチボールやフォームローラーでほぐすことです。

 

 

さくっと動画検索してみましたので時間合ったら観ながらやってみてください。

 

 

ストレッチポールでやるなら

 

 

 

 

 

 

 

テニスボールでやるなら

 

 

 

 

 

 

さっくり探してみました。まだまだたくさん

 

テニスボールもしくはストレッチポール

 

で検索してみて下さい。

 

 

入門編ではフォームローラーもいいですよ⬇️