お洗濯・・・

休日は、基本的にはバイクウェアか、ランウェアという体育会系

汗のかく夏場は大変

そして、梅雨時や冬場は、乾きが悪いので大変

乾燥機（無いけど・・・）だったらと思いますが、基本的に、スポーツウェアの乾燥機は御法度

まぁ、乾きが早い素材だから、１日干しておけば、乾きますが・・・

さて、明日から激務だな～

日々・・・

測定しています

体重、体脂肪、基礎代謝、筋肉量の変化

それらを総合して、体内年齢

基礎代謝が高い分、体内年齢は、３０前後をキープ

もてぎ７時間エンデューロ参戦！！（番外編）

休憩中の一コマ

望遠を構える格好が素敵だった１枚
３本指でレンズを固定していたのが素敵・・・今度、マネしよう。

次に、なんかのマスコットキャラ
カメラマンから、ポーズのリクエストに答えていました。
初めは、ばんざい～

次は、大きくばんざい～・・・片足も上げて～って、
一瞬、頭が取れそうで、ひやっとしました（笑）

もてぎ７時間エンデューロ参戦！！（レース編）

さて、レース･･･今回は２名チームの４時間
１名約１時間交代で走ります。

さて、スターターでコースイン。
結構、後方に並んでしまい、ローリングスタートの１周目は、
ママチャリや仮装参加者を抜くのに、精一杯。

２周目辺りから、体も調子が良いし、どんどん前に出ます。
集団見つけては、抜きどころでは、前に出ます。

５周くらい走り、ライダーチェンジ

次の出走まで、メーカーブースを、見学･･･って、出展しているメーカーが少な過ぎ
そうそう、このメーカー
http://store.shopping.yahoo.co.jp/waveone/index.html
完全に、真似ていますね（笑）


さて、走った後の、１時間待ちは･･･筋肉を休ませてしまい、硬くなってしまいました。
次のパートも、５周くらい走ります。

トップ集団を牽くのは、アンカー軍団
その中に、新城選手も混じっていました。
その後方に入ろうかと思ったのですが･･･速いですね。
脚が売り切れそうなので、早々の離脱。
蛍光イエローが映えるＣ５９が格好良かった。

中盤辺りの小集団に入り、３５～４０くらいで牽きます。
･･･が、序盤の坂で一気にペースダウン
フロントをインナーに落とせば、楽に上れると思っていますが、全てアウター
リアが、２５あったら楽なんだろうな～と思いながら、坂は休憩ポイントとし、脚を休めます。

あっと言う間に、５周走り、最終ライダーチェンジ･･･もっと走りたかった。

そして、４時間も、あっと言う間にゴール。

はやりレースは楽しい

もてぎ７時間エンデューロ参戦！！（準備・試走編）※４時間に参戦

台風通過でＤＮＳも考えていましたが、どうも日曜は、走れる天気な様子。 (自称：晴れ男）

土曜の晩に、決行を判断し、一路、もてぎへＧｏ！！

今回は、嬉しい相乗り･･･快適なＴ社のワンボックス
自転車も、前輪外すだけで、さくっと車載･･･ラクチン

車のマフラー音より、風切り音が気になったのは、久しぶりか？

もてぎは、１年ぶりだろうか？
途中のＳＡで、早い朝食を済まし、コンビニで、補給食などを調達

もてぎに着いた時は、曇り空で、十分走れる天気

近場の駐車場は、一杯で、ホンダコレクション前の駐車場に、５時３０分着
流石に眠いので、仮眠３０分

起きたら、沢山の車で埋まっていました

さてさて、走れる準備をし、先発隊とピットで合流
そそくさと受付を行い、７時からの試走

もてぎは、序盤の坂がポイント
まぁ、ただ上れば良いだけなのだが･･･そして、下りは、飛ばすだけ飛ばす

･･･で、かったるいオーバルを走る

風向きと、濡れた路面のグリップを確認しながら試走します。
序盤の上りも、まだ体力があるので、さくっと上れ、
下りのスピードも、コントロールできます。

⇒レース編に続く