ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘する
ダイエットブログです。
現在マイナス9キロ達成中
取り入れているダイエットは
16時間ダイエット
16時間断食
なるべく
月イチファスティング
似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。
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ダイエット仲間、大募集中です
ラクファスやるよ‼️
突然ですが、
今夜からラクファス
やります
一箱の値段で2箱買える
SALE来たーー‼️‼️
\\5940
2970円//
ボブ子的
2024年度
買ってよかったランキング
ダイエット部門
ベスト3
入賞
ファスティングと言えば
準備期3日
ファスティング当日1日
回復期3日
と通常だと7日間縛り
これね、なかなかハードル高くて
仕事あったり
家族がいたりするとなかなか難しい
でもラクファスなら
面倒な準備期や回復期すっ飛ばしての
1.5日間で完結だから
今日みたいに
予定あいた！
って時にお手軽に
プチファスティングを
始められるアイテムです
今回はこちらの紫箱
あ、パープルです
また昭和って言われちゃーう
それでね、
これの何が凄いかっと言うと
アレンジが効くとこ。
二箱使って3日間ファスティングや
朝と夕方の置き換えで
16時間断食
さらにさらに朝食置き換えも可能
オレンジ箱と紫箱の
お得なセットや
酵素ドリンクなしの
プロテイン10袋セットなんかも
あるよー
なので
アレンジ色々
チョイス色々なのです
ファスティング苦手っ子の
導入にはピッタリの
断食プログラム
ボブ子は
年末年始の爆食の調整のお守りに
4箱ストックあります笑
これで食べ過ぎても
安心
食べ過ぎた時は
48以内にリセットすると
身体に脂肪としてつきにくいそうなので
暴飲暴食後すぐファスティングで
リセット
あとね、ファスティング中に
あったかいスープ飲めるなんて
ほんと最高なんだよー
では、明日1日頑張るよー
限定200個
一箱の値段で2箱買える
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前回のラクファス断食一挙公開中
母が20キロ痩せたダイエット
コロナ禍に入ってから母が取り組んだダイエット
父と母2人合わせるとマイナス40キロ笑
やってよかった
ダイエットにオススメ
ダイエットに重要なお水
毎日2リットル飲めるようになったモチベーションアップボトル
背中のお肉を落とすのに効果があった方法
常備しておくと
つらーーーいダイエットにも耐えられる
食べても大丈夫なダイエットおやつ
ダイエットにはゆで卵
お湯を沸かさずゆで卵をレンチンで作れるグッズ
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