食べるの大好きでも痩せた友人のコンビニランチ セブンイレブン編

こんにちは、ボブ子です

こちらのブログはわたし主婦ボブ子が
ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘する
ダイエットブログです。


現在マイナス9キロ達成中
取り入れているダイエットは
16時間ダイエット
16時間断食
なるべく
月イチファスティング

似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。

母が20キロ痩せた方法はこち

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 ダイエット仲間、大募集中です

\\第二弾//

 食べるの大好きな友人のコンビニランチ

ボブ子の頼れるぱいせんエルちゃんは

食べるの大好き

そんなエルちゃんは

食べながらのダイエットに大成功

前回のお話はこちら

『友人にドMと言われたファスティング』

初めからお読みになりたい方はこちら

『食べるの大好きな友人が痩せた訳』

エルちゃん

『おはよー！今日はね、こないだ買った

ZENBブレッド仕事に持ってく』

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ボブ子

『おはよごぜます！

ぱいせん、あれは一個で満腹ですか？』

エルちゃん

『いいえ！チッ』

ボブ子

『開けたらちっさ！ってなるの？』

エルちゃん

『🙂←こんな顔になります』

ボブ子

『やめて！』

エルちゃん

『私の胃袋なめとんのか？サイズです』

ボブ子

『でも丸ごと豆だからよく噛めば腹持ちは悪くなさそう

ゼンブミールも少ね！ってなるもんね』

エルちゃん

『そうそう。

グルテンフリーでお腹膨らむと思えばね？

一食置き換えに近しいものがあるやん？

糖質も30%OFFだし、なんたって丸ごと豆だから』

ボブ子

『全てはダイエットのためですね』

エルちゃん

『美味しいからいいんだけどね？』

お昼の休憩時間

エルちゃんのコンビニランチの

お写真届く

どんっ

ボブ子

『わ！！！美味しそう

あ！また入れるのですね？

お味噌汁に生姜パウダー』

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エルちゃん

『はい！温活ポカポカです！

ゼンブブレッド、3種類ありましてね、

雑穀、カカオ、胡桃レーズンです』

エルちゃん

『でね、気になる大きさはね』

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ボブ子

『測ってる🤣お爪が相変わらずお綺麗です❣️』

エルちゃん

『ありがと💅

はい、わかり良いかと思いまして、

定規出しました😂』

ボブ子

『10センチジャクですね😳』

エルちゃん

『はい、10cmありません。

やや楕円型なので、小さめです。』

ボブ子

『パイセン、これでお腹いっぱいなりますか？』

エルちゃん

『八分目です！

腹パンになどなるわけがありません！』

ボブ子

『ですよね。えらいのう😢 努力ですな』

エルちゃん

『私の胃袋なめとんかです（本日2回目）』

ボブ子

『なめてないです！尊敬しております！』

エルちゃん

『これぐらいの量にヨーグルト付けたりしますね』

ボブ子

『もしや、３つのパンを食べたとか？』

エルちゃん

『あれは会社用ストックに置いておきます！』

ボブ子

『さすがです！』

エルちゃん

『また引き出しがパンパンなります！』

ボブ子

『あ！まだあるのか！』

エルちゃん

『ひとつしかない引き出しがおやつ専用だったらヤバイでしょ😂』

ボブ子

『いや、もう一つしかないのにおやつパンパンなんかと笑

鯖が美味しそうー。。。

セブンのこのちっこいおかずいいよね』

エルちゃん

『これ初めて買ってんけど美味しかった！』

ボブ子

『やろね。。。私も食べたらピーピーや😭

食べたいーーーー』

（ボブ子は鯖アレルギー）

エルちゃん

『カロリー見て！』

ボブ子

『141キロカロリー！！！』

エルちゃん

『なんてヘルシー

ね、カロリーも控えめ✨』

ボブ子

『ほんとだ！

大根おろしはダイエットにいいんだよね、確か。』

エルちゃん

『そーなのね！知らなんだー』

ボブ子

『食前に食べると良かったはず。

でも胃の中ポカポカしてやばくなる』

エルちゃん

『大根おろしした時は食前に。

_φ(･_･メモしておきましょう』

エルちゃんとボブ子のダイエット話は

つづく

今日は今から仕事なので

体重報告はお昼にするよー

お昼はお弁当持ってく

ファスティング開けで

ご飯が食べれるの嬉しい

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