ファスティングの好転反応？

こんにちは、ボブ子です

こちらのブログはわたし主婦ボブ子が
ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘する
ダイエットブログです。


現在マイナス9キロ達成中
取り入れているダイエットは
16時間ダイエット
16時間断食
なるべく
月イチファスティング

似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。

母が20キロ痩せた方法はこち

コメント・フォロー喜びます！

 ダイエット仲間、大募集中です

 ファスティングの好転反応？

こんばんは

エルちゃんにドM

と言われようとも

『友人にドMと言われたファスティング』

無事に本日、

ファスティング終了。

今回のファスティングは

朝から頭痛がひどく

とにかく目が痛かった

なので午前中は死んだように眠り

午後から少しましに。

でもスッキリすることはなく

今にいたります

とりあえず今日は早く寝るに限る

実は昨日、

寝入りに悪夢を見ましてね。

ボブ子

『。。。ううーーーん。。。。ゔゔゔゔ。。。』

旦那

『どした？！！なに？！！！起きてるの？！！』

夢見てる人に話しかけたらダメらしい

ボブ子

『は！！！！！』

旦那

『めっちゃうなされてたで！！！』

ボブ子

『。。。家の中に刃物持った人が入って来る夢見てた』

旦那

『し。。。静かに寝てくれ』

そんな訳で

寝不足夫婦

頭痛もそのせい？

とりあえず明日も頑張るぞ

明日は

朝スムージー

昼スープ

夜おかゆだよ。

『【ワンデイクレンズ】　やり方　口コミ　1DAY GREEN BROTHERS』

酵素はこの二つを飲んだよ

＼今だけポイント10倍／【公式】コンブチャクレンズ 300ml【2本セット】KOMBUCHA CLEANSE 置き換え ダイエット ファスティング 酵素 コンブチャ

酵素ドリンク 美粉屋みらいのこうそ100,000mg 酵素と1日分のビタミンC＆酵母・麹も配合。|酵素 ドリンク サプリ ファスティング 断食 酵素ダイエット サプリメント ビタミン 送料無料 ビタミンc サプリ 粉末 スーパーセール #KBS

お腹減ったよーぉ。。。

でもそれはそれでクセになる。←ドM

ぐるるるるるる

ではおやすみなさい

・････━━━━━━━━━━━････・

母が20キロ痩せたダイエット

コロナ禍に入ってから母が取り組んだダイエット

父と母2人合わせるとマイナス40キロ笑

『母が20キロ痩せたダイエット』

やってよかった

ダイエットにオススメ

ダイエットに重要なお水

毎日2リットル飲めるようになったモチベーションアップボトル

『大嫌いな水を1.5リットルも飲めた理由』

背中のお肉を落とすのに効果があった方法

『背中の肉を削ぎ落とすのに効果があった方法』

常備しておくと

つらーーーいダイエットにも耐えられる

食べても大丈夫なダイエットおやつ

『お買い物マラソン購入品：ダイエットおやつ』

『ダイエット中でも罪悪感のないスイーツ』

ダイエットにはゆで卵

お湯を沸かさずゆで卵をレンチンで作れるグッズ

『ダイエットには欠かせないもの』

まずは姿勢から

体幹を整えるおすすめグッズ

『インスタでバズってるダイエットインソールを試した結果』

ピットソールが高いとお悩みの方には

こちらがオススメ

『インスタでバズってるダイエットインソールのプチプラ版比較。』

お家の中でのながらダイエットにおすすめ

体幹スリッパ

『旦那に笑われながら購入したダイエットグッズ』

お気軽にフォローしてください

ダイエットランキング