こんにちは、ボブ子ですキメてる

こちらのブログはわたしボブ子が
ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するブログです。


現在マイナス6キロ達成中
取り入れているダイエットは
16時間ダイエット
16時間断食

似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。

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 友人に勧められて買ったおにぎり



先日エルちゃんに勧められて

購入したおにぎりニコニコ


詳しくはここから見てね下矢印


今日のお昼ご飯にと

職場に持参したのですが、


今日はチキントマト煮込み

もち麦おにぎり





この赤飯のほう

やばいくらい

もっちもち気づき




むむむ

赤飯も枝豆もどっちも美味しいんだけど

赤飯がやばうまっっニコニコ


もち米ってなんでこんなうまいのぉ!!

レンチン1分で食べれて

お手軽だよーニコニコ


お腹いっぱい照れ


ごちそうさまでしたーキラキラ



夜に続き書きまーす下矢印


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Amebaダイエット部