食べたのに減った体重

こんにちは、ボブ子です

こちらのブログはわたしボブ子が
ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するブログです。

リバウンドを繰り返し、
現在マイナス6キロ達成中
取り入れているダイエットは
16時間ダイエット
16時間断食

似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。

母が20キロ痩せた方法はこち

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 ダイエット仲間、大募集中です

 ​食べたのに減った体重

おはです

お買い物マラソン🏃‍♀️

なんか色々買ってしまって

ほぼ食品

スムージーとかね、雑穀米やらね。ええ。

そして、

昨日エルちゃんからメールがきて

エルちゃんはボブ子のダイエット仲間

ステッパー買う時に相談になってくれたぱいせんです

『痩せるために買ったもの』

エルちゃん

『ボブちゃん！

こないだ楽天で買ったもち麦おにぎり、

あれ、今朝食べたんだけど

もちもちで美味しかったよ！

コレなんだけどね、初回だけ安く買えるの！』

コレ

ボブ

『わ！！！美味しそうエルちゃんどの味にしたの？』

エル

『わたしはね、赤飯‼️

普段食べないからね、赤飯にしたよ』

ボブ

『わ！初回だけ1000円なんだ？

冷凍庫頑張ってスペース作ろう。今ベーグルが占拠してるからね』

エル

『個包装だし、レンチン1分だから楽ちんだよ』

ボブ

『分かりましたぱいせんがそこまでおっしゃるなら買いましょう‼️』

そんなわけで買いました

ボブ子のお昼ご飯にするよ

【初回購入限定】もち麦 おにぎり （1袋6個入） 冷凍おにぎり おむすび おこわ 兵庫県産 キラリモチ 食物繊維 大麦 雑穀 ヘルシー 健康 間食 おやつ 鮭 鮭フレーク 梅 紀州南高梅 わかめ 昆布 赤飯 マルヤナギ

欲張って赤飯と枝豆こんぶ買ったことは

エルちゃんには内緒にしておこう

さてはて、昨日のレコダイなんですけど

なんと！！！なんとですよーーーー

体重が

58.658.3

減ってる

昨日はめっちゃ食べたんだけど

なんと減っていた。

めんべいがとまらず3袋も食べた。

ええ。お土産で買っためんべい。

バタバタしてて

お土産買えずに帰ってきたから

なんと楽天で買ったという😂

【公式】＜メール便・送料込＞めんべいお試しセット 明太子 せんべい めんべい 福岡 博多 お菓子 おうち時間 お土産 福太郎 送料無料

お昼もグラタンととベーグル、

夜も麻婆丼とかだしなー。

たぶん体重減った理由は

ステッパーかしら。。。

日々取り合いの

ツイストが楽しいステッパー。。。

ツイストエアロステッパー Premium SP-600 │木目調ステッパー 筋トレ 静音 体幹 ひねり くびれ ウエスト ダイエット 器具 健康器具 フィットネス トレーニング コア ステップ台 お腹 ダイエット 室内 運動器具 脂肪燃焼 宅トレ

ボブ子はとりあえず何か食べたら

数分でもふむようにしています。

この理由は今日の夜に

ブログに書こうと思っています

『⑭ 20キロ痩せた母の運動編〜アラフォーが6キロ痩せた方法』

ミニお買い物マラソンやってるよー

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母が20キロ痩せたダイエット法

コロナ禍に入ってから母が取り組んだダイエット

父と母2人合わせるとマイナス40キロ笑

『母が20キロ痩せたダイエット』

やってよかった

ダイエットにオススメ

ダイエットに重要なお水

毎日2リットル飲めるようになったモチベーションアップボトル

『大嫌いな水を1.5リットルも飲めた理由』

背中のお肉を落とすのに効果があった方法

『背中の肉を削ぎ落とすのに効果があった方法』

常備しておくと

つらーーーいダイエットにも耐えられる

食べても大丈夫なダイエットおやつ

『お買い物マラソン購入品：ダイエットおやつ』

『ダイエット中でも罪悪感のないスイーツ』

ダイエットにはゆで卵

お湯を沸かさずゆで卵をレンチンで作れるグッズ

『ダイエットには欠かせないもの』

まずは姿勢から

体幹を整えるおすすめグッズ

『インスタでバズってるダイエットインソールを試した結果』

ピットソールが高いとお悩みの方には

こちらがオススメ

『インスタでバズってるダイエットインソールのプチプラ版比較。』

お家の中でのながらダイエットにおすすめ

体幹スリッパ

『旦那に笑われながら購入したダイエットグッズ』

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