6キロ痩せたアラフォーのハマってるおやつ

こんにちは、ボブ子です

こちらのブログはわたしボブ子が
ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するブログです。


現在マイナス6キロ達成中
取り入れているダイエットは
16時間ダイエット
16時間断食

似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。

母が20キロ痩せた方法はこち

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 最近ハマってるおやつ

こんばんは

突然ですが、

最近ボブ子の中で流行ってる

おやつをご紹介

じゃんっっ

先日購入して

微妙か？！

と思った

アルロース珈琲

『女王様のアルロース珈琲』

やっぱり牛乳と混ぜないほうが

美味しい。

もともとブラック派なので

甘くない珈琲と思って飲めば

うまいのです。

アルロース効果に期待したい

アルロース×酪酸菌

女王様のすごい アルロース 珈琲　酪酸菌 15食　希少糖アルロース　糖質制限　ダイエット食品　アルロース香川大学　アルロース　プシコース　アルロース希少糖　アルロース国内製造　アルロース日本産　カフェラテ　カフェオレ　アイスコーヒー

ドライプルーン

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と

ミックスナッツ

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チーズはロルフの

ロルフのスモークチーズは

お腹にたまるしめちゃうまっっ

ロルフ　スモークチーズ　140g【スモーク/プロセスチーズ】

昨日のレコダイはこんな感じ。

ピザ食べたのです。。。

ピザの怨念来るかしら

今の所

58.758.6キロ

まもなくっ！

お買い物マラソン🏃‍♂️🏃🏃‍♀️

今回はミニマラソンらしい

おからクッキー

ポイント5倍

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一度これ食べてみたい

寝かせ玄米。。。

ちとお高い

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母が20キロ痩せたダイエット法

コロナ禍に入ってから母が取り組んだダイエット

父と母2人合わせるとマイナス40キロ笑

『母が20キロ痩せたダイエット』

やってよかった

ダイエットにオススメ

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つらーーーいダイエットにも耐えられる

食べても大丈夫なダイエットおやつ

『お買い物マラソン購入品：ダイエットおやつ』

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