ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するブログです。
現在マイナス6キロ達成中
取り入れているダイエットは
16時間ダイエット
16時間断食
似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。
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女王様のアルロース珈琲
おはです
昨日夕方に前回のマラソンで買ったやつ
届いた
続々と届いていて
ドライバーさんに『またなの？』
って思われていそう
ボブ子は携帯も
楽天モバイルを
契約するくらいの
楽天大好き人間なのです
２回に一回くらいは
マラソンも完走してるかも
でお盆中はショップさんもお休みだったので
お盆休みが終わり
続々発送され、
頼んだものがどんどん届く中
ポストインされてたのがこちら
女王様のアルロース珈琲
女王様って誰や！
女王様が飲むくらいだからすごいのかしら？
昨日ソイラテにして飲んだのだけど
甘くなかった
ボブ子はラテは甘くないといやなので
これはストレートで飲む事にします。
アルロースってなんなの？と思って
調べたんですが
脂肪の燃焼を促進するらしい。。。
酪酸菌がプラスされてるらしい。
らしいのよ？
コーヒーは毎日飲むのでちょっとお試し
そんなわけで昨日から
アルロースコーヒーと
オアシスステッパーを開始
今朝の体重なぞに減って
59.1
58.6
昨日の夜は息子の部活が夜に行われたので
夕食は22時すぎの外食だったのにも。。。
絶対増えると予想していたのに
わからーーーん
減ったり、
増えたり、
わけ分かりません。
とりあえず、ステッパーは
ツイスト付き楽しいです
家族みんなが交代で踏んでます😂
母が20キロ痩せたダイエット法
コロナ禍に入ってから母が取り組んだダイエット
父と母2人合わせるとマイナス40キロ笑
やってよかった
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