こんにちは、ボブ子です
こちらのブログはわたしボブ子が
ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するブログです。
現在マイナス6キロ達成中
取り入れているダイエットは
16時間ダイエット
16時間断食
似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。
ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するブログです。
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16時間ダイエット
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似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
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ダイエット仲間、大募集中です
帰省中に頼ったダイエットおやつ
おはようございます
一週間ほど帰省した時の
おすすめのダイエットおやつ第二弾です。
前回の投稿はこちら
今回はおやつというより
助っ人的な存在。
カロリミット
はすや納豆
とりあえず、食べるぞって時には
気持ち的に安心できるので
カロリミットを。
九州って美味しいものが
盛りだくさんなので
誘惑が多い
幸せなことではあるのですが笑
はすや納豆は
もともと便秘症のボブ子には
なくてはならない存在。
帰省中などトイレが自宅じゃないと
平気で一週間とか出ないこともあるので
食べたら出すという
ダイエットの基本行動ができる
ありがたい存在。
下のクーポンを使うと
2484
1242円になるよ
1242円になるよ
さてはて、今日から書くダイエット
復活します
昨日の夜は防災食など見てたのですが
悩みすぎて注文できず
息子が偏食王なので
美味しいと評判のボローニャの備蓄パンを
買い足しておこうかと思ってるのですが
5年保存だと味が少なく、
3年だとチョコレート味があり
3年待てないおいしさなんて書かれていて
悩み中
しかし、
みんな購入してるからか
防災食届くの遅いですね。。。
とりあえず水だけで飲めるスムージーって
備蓄にもいいよねと思って
多めにストックしておく事にしました
スムージーだとすぐ届く
マラソン終わった後に見つけたこれが
気になってる
めちゃ安い。。。
南海トラフ来ないといいなと思うけど
備えるないわけにはいかないから
家族のたまに準備だけはしないと。
我が家の旦那はノー天気なので
『そんなすぐ来ないってー』
って感じなのです。
なのでこっそり防災グッズを
増やしています
毎日10時更新タイムセール
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母が20キロ痩せたダイエット法
コロナ禍に入ってから母が取り組んだダイエット
父と母2人合わせるとマイナス40キロ笑
やってよかった
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つらーーーいダイエットにも耐えられる
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