こんにちは、ボブ子
こちらのブログはわたしボブ子が
ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するブログです。
目標はマイナス10キロ
現在は165センチ61キロ
目標は165センチ55キロ
現在マイナス4.5キロ達成中
取り入れているダイエットは
16時間ダイエット
16時間断食
似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。
ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するブログです。
目標はマイナス10キロ
現在は165センチ61キロ
目標は165センチ55キロ
現在マイナス4.5キロ達成中
取り入れているダイエットは
16時間ダイエット
16時間断食
似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。
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ダイエット仲間、大某集中です
今日は8時間立ちっぱなしでクタクタ。。。
仕事歩きすぎ
やばい、一万歩を軽く超えている。
なのに夜ご飯が食べられないなんてーー！！！
ワンデイクレンズ3日目、
かなりの空腹とダルさに見舞われております。
なんか食べたいなんか食べたいよー
これは
3日目から5日目は最強に
キツそう
クタクタな上にはらへりーー
あ、スープのお味はコンソメで
生姜がピリッときいてて
美味しいです。
つづきはこちら
お買い物マラソン開催ちゅー
フォームローラークーポンで安くかえるよー
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母が20キロ痩せたダイエット法
コロナ禍に入ってから母が取り組んだダイエット
父と母2人合わせるとマイナス40キロ笑
やってよかった
ダイエットにオススメ
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常備しておくと
つらーーーいダイエットにも耐えられる
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