ボブ子です
日々ダイエットに奮闘中
参考にしてるダイエットは
16時間断食ダイエットで
20キロ痩せた母のダイエット
毎日20時に
フラフープダイエットもしてるよ！
一緒に楽しくダイエットしよ
夏に気をつけたい水の飲み方
先日のこちらの投稿、覚えておられますか？
最後のところにすこーしだけ書いた
お水を飲むタイミングの話。
あの後母がめちゃくちゃ気になって
色々検索かけまくったらしく、
色々お勉強してるよう。
早速電話がなりました
母 ボブちゃん！！！（大声笑）
ボ どしたのーーー？？？
母 ボブちゃんがこないだ言ってたアレ！
調べたのよ。
お水でダイエット！！！
YouTubeで。そしたらね、
夏の暑い日に汗かいてる時は
水中毒になりやすくなるから
お水だけ飲んだらダメなんだって！
ボブちゃんのお仕事はたくさん汗かくから
気をつけてーって言おうと思って電話したよ。
ボ あ。ありがとー
確かに、汗沢山かいてるのに水をガバガバ飲むと
ミネラル流れちゃって危ないって
去年の夏ニュースで見たような気がする
母 早く言わないとと思って電話にしたよ。
でも家ではダイエットのための
お水しっかりとるんだよぉーーーーーー
じゃあね！ガチャッッ
プーップーップーップーッ
ボ き。。。切れた。。。
つづく
そんなわけでみなさん、
ダイエットにお水は
大事。
だけど夏の暑い時期ほど
飲み方に注意⚠️
グビグビ一気飲みは
ダメですよーーー
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前回のマラソン時ですがよければ参考にどうぞ
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最後まで見てくれてありがとう
みんなで楽しくダイエットしよ
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