持つべきものはダイエットの友

こんにちは、ボブ子です。

こちらのブログはわたしボブ子が
ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するブログです。

目標はマイナス10キロ
現在は165センチ61キロ
目標は165センチ55キロ

現在マイナス4.5キロ達成中
取り入れているダイエットは
16時間ダイエット
16時間断食

似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。

母が20キロ痩せた方法はこち

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 持つべきものはダイエットの友

おこんばん

じつは、実はですね、

フラフープ、

2日おサボり。

あ、こっちで言いましたね

『20キロ痩せた母のマインド』

仕事が結構忙しくて、

あと、暑い

でも昨日Tちゃんとたまたまシフトが一緒で

ちょっと仕事の合間におしゃべり。

ボ　ねぇ、Ｔちゃん、

ここ2日ね、できてないんだ。

フラフープ。気分がならなくて。

ウエストせっかく痩せたのに元に戻っちゃう

T  大丈夫だよ！ボブちゃん！！！

T ボブちゃんは16時間ダイエットしたり、

おやつをダイエットにいいものにしてみたり、

他にも毎日やってるでしょ？

そんなすぐ戻ったりしないよー！

ボ　　そうかなぁ。。そうだといいな。

でも怖いからウエスト測るのやめとくね笑

T 笑怖いんだ

私いつも20時くらいにやるから、

終わったらLINE送るねー！！！

ボ　え？！ほんと？！わ！ならわたしもがんばる！

さて、Tちゃんとフラフープやってきます！

持つべきものはダイエットの友。

いつもいいねやコメントありがとうございます

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