苦手だったのにつけられた矯正ベルト

こんにちは、ボブ子です

こちらのブログはわたしボブ子が
ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するブログです。

目標はマイナス10キロ
現在は165センチ61キロ
目標は165センチ55キロ

現在マイナス4.5キロ達成中
取り入れているダイエットは
16時間ダイエット
16時間断食

似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。

母が20キロ痩せた方法はこち

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 苦手なのにつけられた矯正ベルト

こんばんは

激しく仕事が忙しかった

年末か？

年末なの？

って感じ。

で、帰ってから家事する時に

美魔女ちゃんの提案をあてはめたら

『18キロ痩せた友人の提案』

なんと！

夕方からずっとつけられてます

巻き肩矯正ベルト。

意外と仕事中もいけるかもしれない。

半日シフトの短い日に

お試ししてみようかな。

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ダークチョコは甘くなくて

私はハチミツとか追加して飲んでたよ笑

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コロナ禍に入ってから母が取り組んだダイエット

父と母2人合わせるとマイナス40キロ笑

『母が20キロ痩せたダイエット』

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