18キロ痩せた友人の提案

産後10キロ太った
アラフォーボブ子が

16時間ダイエット➕αで
マイナス10キロ目指すブログ

マイナス4.5キロ達成中

似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。

母が20キロ痩せた方法はこち

コメント・フォロー喜びます！

 ダイエット仲間、大募集中です

 18キロ痩せた友人の提案

こんばんはーーーー

ちょっと聞いてください。

今朝美魔女ちゃんとメールしてたら、

姿勢矯正ベルトについて

こんな提案もらっちゃいましたー

『姿勢矯正ベルトはね、

ほんと、慣れるまで

イライラだったよ。

だからね、

しんどくなったら

すぐはずして

また明日ーってやってたよ。』

ふぁ！！！

女神か？！！

美魔女ちゃんって

美意識高くて、

ほんと美しいのに

ちょっと

ゆるいのが

ボブ子の大好きポイント

なので

本日もご飯作る時だけ

つけた

ビバゆるモード

ボブ子の使ってる巻き肩はがしベルトは

こちらー。

プチプラだから

お試ししやすい

＼39%OFF・20(木)23:59迄／巻き肩 はがし 猫背ベルト 華奢 リングアウト 巻き肩シェイパー 猫背矯正ベルト 猫背サポーター 猫背 矯正 姿勢矯正 背筋ベルト 姿勢矯正ベルト 二の腕 肩こり 着圧 シェイプ 引き締め 肩甲骨 姿勢サポーター 全2色 全4サイズ ラディアンヌ

本日0のつく日

エントリーでポイント4倍

昨日頼んで

昼に発送メールきた！

新作おやつ

クーポンで半額

1180590円

【クーポンで半額】 しいたけ チップス きのこ お菓子 おやつ スナック おつまみ 椎茸 野菜チップス まるごときのこスナックしいたけ 85g 送料無料 レビュー特典

『マスクを外したくて買ったプチプラな美顔器』

次はマラソン

とりあえずエントリーポチッと

・････━━━━━━━━━━━････・

母が20キロ痩せたダイエット法

コロナ禍に入ってから母が取り組んだダイエット

父と母2人合わせるとマイナス40キロ笑

『母が20キロ痩せたダイエット』

やってよかった

ダイエットにオススメ

ダイエットに重要なお水

毎日2リットル飲めるようになったモチベーションアップボトル

『大嫌いな水を1.5リットルも飲めた理由』

背中のお肉を落とすのに効果があった方法

『背中の肉を削ぎ落とすのに効果があった方法』

常備しておくと

つらーーーいダイエットにも耐えられる

食べても大丈夫なダイエットおやつ

『お買い物マラソン購入品：ダイエットおやつ』

『ダイエット中でも罪悪感のないスイーツ』

ダイエットにはゆで卵

お湯を沸かさずゆで卵をレンチンで作れるグッズ

『ダイエットには欠かせないもの』

まずは姿勢から

体幹を整えるおすすめグッズ

『インスタでバズってるダイエットインソールを試した結果』

ピットソールが高いとお悩みの方には

こちらがオススメ

『インスタでバズってるダイエットインソールのプチプラ版比較。』

お家の中でのながらダイエットにおすすめ

体幹スリッパ

『旦那に笑われながら購入したダイエットグッズ』

お気軽にフォローしてください