産後10キロ太った
アラフォーボブ子
が16時間ダイエット➕αで
➖10キロ目指すブログ
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➖4.5キロ達成中
似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。
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腸活
おっはです。
ボブ子です
やばい子リンツ断ち
2日成功。
でも今日は週末OFFデーなので
一個食べる予定
あ、すいません、夜に外出してましてね、
マックなんてものを食べてるのは
目をつぶっていただいでも
よろしいでしょうかね
こちらにお世話になりました。
超珍しく、
5%OFFクーポン出てる！
あ、そうそう。
思い出したのですが、
このレコーディングダイエットなんですが
毎日食べてるのに
書いてないものありまして
当たり前に食べすぎてて
書いてない
ナッツと、
ヨーグルト✖️はすや
40%OFFクーポン
2484
1242円
1242円
これね、なんで気がついたかと申しますと
本日ですね、
出ない
何がって、アレですよ。
アレ。
そう、つまりアレ
←
←今日朝出ないと思ったら
いつも夜20時に食べていた
はすや✖️ヨーグルトを
食べてなかった
そんなわけでボブ子のお腹
只今
パンパン
くるぴーーーー
便秘の方はお得なクーポンある時に
お試しオススメです。
大体一袋で1ヶ月くらいもちます
お買い物マラソン始まるよー
今回はちょっと短め
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母が20キロ痩せたダイエット法
コロナ禍に入ってから母が取り組んだダイエット
父と母2人合わせるとマイナス40キロ笑
やってよかった
ダイエットにオススメ
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