産後10キロ太って
何しても痩せない
アラフォーボブ子
が16時間ダイエット➕αで
マイナス10キロ目指すブログ
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マイナス4.5キロ達成中
似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。
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ダイエット仲間、大募集中です
レコーディングダイエット
おっはようございます
昨日はフラフープダイエットの記事に
いいねやコメントありがとうございました
初期投資が安くて
雨の日も家の中でできるし、
短時間でできる運動だから
お部屋のスペースがある方は
とってもおすすめです
左：やわらかスポンジタイプ
右：洗えるプラスチックタイプ
昨日のレコーディングダイエットは
こちら
16時間ダイエットは発動中ですが
お昼が仕事終わりに食べちゃいまして、
ラーメン
あとリンツですね、
リンツ。
これ、スーパーSALEの時に
70%OFFで売りに出されてたやつで
ブログにお知らせしようかと思ってたら
売り切れたやつです
賞味期限が今月末までなので
冷凍庫に入れてご褒美スイーツとして
食べてます
父の日リンツだけど
私が食べる。
一度に食べるのはひとつと
心にかたく
誓う
あと、美魔女ちゃんとメールで話してたら
思い出したものがあって
この最後で思い出した😂持ってた！わたし！
去年買って使ってなかった
ダイエットグッズを発掘
ちょっと本日はそれをお試ししてみます
クローゼットの中にありました。
やる気
では今日も1日頑張りましょう
本日はお仕事おやすみ
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母が20キロ痩せたダイエット法
コロナ禍に入ってから母が取り組んだダイエット
父と母2人合わせるとマイナス40キロ笑
やってよかった
ダイエットにオススメ
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常備しておくと
つらーーーいダイエットにも耐えられる
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