レコーディングダイエットの効果

​ボブ子です
日々ダイエットに奮闘中
参考にしてるダイエットは
20キロ痩せた母のダイエット

『母が20キロ痩せたダイエット』

楽しくダイエットしよ

 レコーディングダイエットの効果

おはようございます

やっぱり買い忘れがあった

うーむ。。。

悲しみ

本日超絶早朝から

まるっと1日お仕事です。

もう行かなくては。

レコーディングダイエットの効果は

常に脳に意識させて、

食べる物に気をつけられるのと

食べすぎても翌日に取り返そうするとこかな？

あ、あと、ノートに足が細くなった！

と書いてあるのは旦那に言われたことで

こやつのおかげかもしれませぬ。。

『究極のながらダイエット』

仕事終わったら

検証レポート（ちょっとおおげさ）

書きますφ(.. )

では今日も一日頑張りましょう

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