こんにちは、ボブ子です。
こちらのブログはわたしボブ子が
ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するブログです。
目標はマイナス10キロ
現在は165センチ61キロ
目標は165センチ55キロ
現在マイナス4.5キロ達成中
取り入れているダイエットは
16時間ダイエット
16時間断食
似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。
ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するブログです。
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参考にしています。
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ダイエット仲間、大某集中です
ウエストが痩せた職場の同僚③
このお話は
同僚のＴちゃんの
ウエストが3センチ痩せたコツのお話しです。
前回のお話はこちら
Tちゃんのすすめで
買ったフラフープ。
家で回して見ると驚愕の結果に。
ふんっ！！
とチカラをこめて回すも、
カランッと
フラフープは床へ。
なんだやっても
カラン。
ボブ子、運動神経は
悪くなかったハズ。。。
なんで？？？
大慌てで
TちゃんにLINEしました。
つづく
続きはこちら
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父と母2人合わせるとマイナス40キロ笑
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