こんにちは、ボブ子です。
こちらのブログはわたしボブ子が
ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するブログです。
目標はマイナス10キロ
現在は165センチ61キロ
目標は165センチ55キロ
現在マイナス4.5キロ達成中
取り入れているダイエットは
16時間ダイエット
16時間断食
似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。
ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するブログです。
目標はマイナス10キロ
現在は165センチ61キロ
目標は165センチ55キロ
現在マイナス4.5キロ達成中
取り入れているダイエットは
16時間ダイエット
16時間断食
似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。
コメント・フォロー喜びます！
ダイエット仲間、大某集中です
レコーディングダイエット
おはようございます
今日から6月
いつも楽しくダイエットできてるのは
ここにいる皆様のおかげです
コメントやいいねありがとうございます
昨日はオンデー
だけどやっぱり
先日のOFFデーがひびいてまして、
夜遅くまで食べてしまったのがやば
ちょっとむくみとかでスッキリしない
今日はちなみに週末なので
安定の
OFFデー
ぼちぼち頑張るぞーーー
昨日ですね、例の
18キロ痩せた美魔女と
メールでやりとりしまして、
ダイエットインタビューしてきました
またこちらでご報告させてもらいますね！
では良い1日となりますように
わ！！！
スーパーSALEの告知出てる！
まだ楽天アプリからは無理だったのに
このバナーからは
エントリーできるっぽいです！
半額商品も見られるようになってて
買いまわり対象の予約商品ももうでてます！
お買い物マラソンやスーパーSALEの
攻略はこちらに書きましたー
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母が20キロ痩せたダイエット法
コロナ禍に入ってから母が取り組んだダイエット
父と母2人合わせるとマイナス40キロ笑
やってよかった
ダイエットにオススメ
ダイエットに重要なお水
毎日2リットル飲めるようになったモチベーションアップボトル
背中のお肉を落とすのに効果があった方法
常備しておくと
つらーーーいダイエットにも耐えられる
食べても大丈夫なダイエットおやつ
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お湯を沸かさずゆで卵をレンチンで作れるグッズ
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