ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するブログです。
目標はマイナス10キロ
現在は165センチ61キロ
目標は165センチ55キロ
現在マイナス4.5キロ達成中
取り入れているダイエットは
16時間ダイエット
16時間断食
似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。
コメント・フォロー喜びます！
ダイエット仲間、大某集中です
長年ダイエッターとして
数々のリバウンドをこなし
戦ってきた母が
今回のダイエットでは
2年間で20キロの減量に
成功しながらも
なぜリバウンドしないのか
母と2人で討論会。
今回は一年たっても維持してるんですよね。
母が思う理由その１
父に負けたくない
実はダイエット、夫婦でやってるんです。
父は母より痩せており、
太っていた時に着てた服なんて
もう1分入るんじゃない？
ってくらいガサガサ。
16時間ダイエットを始めた時に
まずは父が痩せ始め、
母は全く減らなかったのだとか。
なにくそっっ！
と思った母は負けずに
きっちり16時間ダイエットを
継続。
その後も2人で
褒め合いながら笑
16時間ダイエットを継続。
そう、仲間がいたから
頑張れた。
これまでのダイエットは
母だけがやっていたみたいなんですが
巨体の父が病院で
『痩せないとやばいよ？』
と言われた事をきっかけに
2人でダイエット。
結果、大成功
褒められるのも大事
ボブ子もダイエット1人でやるのが嫌なので
ブログを始めました。
コメントやいいねくださる
ダイエット仲間さんたちには
日々感謝です
まだまだある、
母がリバウンドしなかった理由は
つづく
つづきはこちら
今回はプチマラソーン･:*｡･:*三(o'ω')o
母が20キロ痩せたダイエット法
コロナ禍に入ってから母が取り組んだダイエット
父と母2人合わせるとマイナス40キロ笑
やってよかった
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