レコーディングダイエット②

こんにちは、ボブ子です。

こちらのブログでは
16時間ダイエット
16時間断食
の検証をしています。

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 レコーディングダイエット②

おはようございます

昨日は夜に子供関係でトラブル発生

クタクタボブ子です。

仕事終わりに記録用に買ったボールペンも

やる気を失い使われぬまま。。

『レコーディングダイエット』

さてはて、

今日から頑張れるかどうか

とりあえず仕事に行ってきます

3勤1休ダイエットについて

書こうと思ってたのにな。。。

『ダイエットは三日坊主でもいい』

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母が20キロ痩せたダイエット法

コロナ禍に入ってから母が取り組んだダイエット

父と母2人合わせるとマイナス40キロ笑

『母が20キロ痩せたダイエット』

ダイエットにオススメ

ダイエットに重要なお水

毎日2リットル飲めるようになったモチベーションアップボトル

『大嫌いな水を1.5リットルも飲めた理由』

背中のお肉を落とすのに効果があった方法

『背中の肉を削ぎ落とすのに効果があった方法』

常備しておくと

つらーーーいダイエットにも耐えられる

食べても大丈夫なダイエットおやつ

『お買い物マラソン購入品：ダイエットおやつ』

『ダイエット中でも罪悪感のないスイーツ』

ダイエットにはゆで卵

お湯を沸かさずゆで卵をレンチンで作れるグッズ

『ダイエットには欠かせないもの』

まずは姿勢から

体幹を整えるおすすめグッズ

『インスタでバズってるダイエットインソールを試した結果』

ピットソールが高いとお悩みの方には

こちらがオススメ

『インスタでバズってるダイエットインソールのプチプラ版比較。』

お家の中でのながらダイエットにおすすめ

体幹スリッパ

『旦那に笑われながら購入したダイエットグッズ』

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