16時間ダイエットとちょこざっぷで
ダイエット中のボブ子です。
体重が落ちた時にやった事、逆にダメだったことなどの
\\情報発信中//
孤独になりがちなダイエットを楽しくしたくて
ブログをたちあげました。
ダイエット友達募集中です
カロリミット
カロリミット飲み始めてから
何日目だろう。。。
途中で気がついて驚いたこと。
14日分と思ってたのが
14回分だった
全然ちゃうやん。
(算数苦手。。。)
飲んでるうちに、
ん?減るの早いな。。
ん?あれ?
ってなって、ゆっくりしっかり考えたら
大きな勘違いに気がつき
震えるボブ子
なので、初めはご飯の前に3粒飲んでたのを
2粒にしました。
それでもすぐなくなっちゃうから
普通のカロリミットと
ブラックジンジャーのサプリを探そうかな?と。
そしたら意外と
プチプラである。。のと、
粉末もあった
粉末、お湯で溶いて飲むらしいけど、
これ、いいんじゃないの?
すごく気になってて、
たぶん、これは次のマラソンで買う
ブラックジンジャーは冷え性にもいいみたい。
使ってよかったダイエットグッズ
背中のお肉に効果絶大
しかもプチプラ。
ピットソール:
ほったらかし、履くだけダイエット
紫もちむぎプチ子さん:
皮付きもち麦なので繊維質たっぷり!
甘いもの食べたい時におすすめの干し芋。
ここの干し芋はねっとり甘いので、スイーツがわりに食べられて満足
流行りのギルトフリースイーツ。
レンチンゆで卵メーカー:
ゆで卵をレンジで7分、ほったらかしで作れる。タンパク質取らないとやせない、ゆで卵はおやつにもなるし、お世話になりっぱなし
マリネスのウォーターボトル:
お水を沢山飲むためにテンションあげる!
スリエット:
体幹を鍛えるダイエットスリッパ
おからクッキー:
小腹が空いた時のオヤツって大事