こんにちは、ボブ子です。
60キロの大台に乗ったため
あわててダイエットしている
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楽天から届いたら
即冷凍しているのですが、
冷凍の仕方はこちら
冷凍してある干し芋を
トースターですこーし温度を下げて
じっくり焼いて食べます♡
その食感と味は
まるで焼き芋🍠
あまりにも美味しいので
私の中ではもう、
スィーツ
スーパーでは売ってない大容量の
干し芋。
お買い物マラソンの時におすすめの
ダイエットおやつです
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オススメのダイエット本
読んで学んだ事をレビューしてます
母が20キロ痩せたダイエット法
コロナ禍に入ってから母が取り組んだダイエット
父と母2人合わせるとマイナス40キロ笑
ダイエットにオススメ
ダイエットに重要なお水
毎日2リットル飲めるようになったモチベーションアップボトル
常備しておくと
つらーーーいダイエットにも耐えられる
食べても大丈夫なダイエットおやつ
ダイエットにはゆで卵
お湯を沸かさずゆで卵をレンチンで作れるグッズ
まずは姿勢から
体幹を整えるおすすめグッズ