こんにちは、ボブ子です。
60キロの大台に乗ったため
あわててダイエットしている
一緒にダイエットしませんか?フォロー・いいね喜びますお気軽にフォローしてください
皮付きむらさきもち麦
お買い物マラソン購入品届きましたー。
最後に買った、コレ。
プチコさん。
ボブ子じゃないよー、プチコだよ笑
なんかパッケージ可愛くて、
パケ買い笑
でもすごいそうですよ、この方。
高栄養価で低カロリー
腸内環境を整えるスーパー食材
話題のダイシモチです。
ダイシモチと普通のもち麦との違いは
もち麦のなかでダイシモチだけが
熟成期間中に穂が紫色になるので
唯一もち麦のなかで
アントシアニンが含まれています。
アントシアニンには
内臓脂肪の蓄積を防ぐ効果があり、
血中の脂肪を減らし、血糖値の上昇を抑えてくれるのでメタボ予防に最適だそう。
血中の脂肪を減らし、血糖値の上昇を抑えてくれるのでメタボ予防に最適だそう。
ふむふむ。
なのでもち麦のダイエットパワーにプラス
アントシアニンの効果もプラスされるそう。
明日の朝にプチコさんだけを
炊いて冷凍しておく予定です
皮付きなので浸水の時間がいるのがめんどい
だから一気に炊いちゃえ‼️
1000円ポッキリ送料無料だよー
アメブロ価格で超お得らしく気になる
オートミールを超えた?!
ゼンブの新商品
・・・・・━━━━━━━━━━━・・・・・
オススメのダイエット本
読んで学んだ事をレビューしてます
母が20キロ痩せたダイエット法
コロナ禍に入ってから母が取り組んだダイエット
父と母2人合わせるとマイナス40キロ笑
ダイエットにオススメ
ダイエットに重要なお水
毎日2リットル飲めるようになったモチベーションアップボトル
常備しておくと
つらーーーいダイエットにも耐えられる
食べても大丈夫なダイエットおやつ
ダイエットにはゆで卵
お湯を沸かさずゆで卵をレンチンで作れるグッズ
まずは姿勢から
体幹を整えるおすすめグッズ