これまで感じてきた問題や
不安やコンプレックス
自信のなさを
全て解決しようとしなくてもいい。
自分の骨豊(からだ)や人生
この世界の素晴らしい面
有難い面を見つけて
それを愛でたらいい。
アナタが決めたことで
アナタの波動が変わり
いつの間にかそれは実現されます。
黄体期
PMS予防、生理痛予防に
お風呂上がりで内臓が柔らかくなった時
眠る前などにやるのも
オススメです
不眠の方も腸がほぐされ
自律神経も癒されますので
よく眠れるかと
是非ともお試しあれ
仰向けのねじりのポーズ
※膝曲げてもOK🙆♀️デス
効果
腎臓や腸を緩やかに刺激し、毒素排出効果を高める
代謝がよくなる
ウェストを引き締める
腰痛を緩和する
内臓機能を高める
腸活、免疫力が高まる
便秘を解消する
呼吸はもう一度ご確認ください
9月の願望リスト
Q&A
フェムケアYOGA
38YOGA
オーダーメイドYOGA
解毒して免疫力を上げてこれからに備えましょ
日本人の大和魂を呼び醒す方々
日本🇯🇵大好き❤
いつでも移動できるように準備しております
わたしは長崎人
病いや不調は自分を知り癒すギフト
油を使わないシリーズ
豚肉とエリンギとゴーヤ蒸し
ランチ
遂に日本で公開‼️
LA現役警察官ゆりさん激推しの映画
映画はいつも一人で観たい派ですが
耐えられるか
43歳で再婚してまた一から子育てしながら
三児の母やりながら
警察官とか尊敬しますよね⁉️
美人すぎますが漢字読めないギャップが
人間を感じて大好きです。
やばいのは日本だけではない。
本日から月経休暇に入ります
詳細は以下より
わたしたちの天命が全うされますように
清島さやか