体脂肪の減少

　今朝のトレーニング時に、月1回のペースで測定している体組成分析としてみたら、、、、

　筋肉量が2.2ｋｇ増加して、体脂肪が3.3ｋｇ減少していた。
　結果、、、、体脂肪率が11.1%に！

　おおおおっ！久しぶりに体脂肪率の数値が減少！
　
　たぶん、筋肉量の増加は豆乳できっちりたんぱく質の補給をしてみたからでしょう。
　そして、体脂肪の減少は、連続ぶっ通し深夜勤務が続いている疲労のせいでしょう。。。。。。

　ってことで、たぶん、この体脂肪率の減少は一時的なものだと予想できます。
　まっ、筋肉の総量が増加していることが数値に現われているのは励みにもなる。
　
　ガンバレニッポン。
　もうすぐ２月、、、

ツアラテックのカタログ

　仕事ばっかりしていて、愛車ＧＳになんて、２か月ほどご対面しておりません。
　心配なのはバッテリー。
　そろそろマズイかもしれません。

　そんななか、ツアラテックジャパンに申し込んだカタログが送られてきました。
　こいつを眺めてガマンするとしよう、、、、、トホホ。

　それにしても、このカタログの厚さはスゴイね。
　大人の『コロコロコミック』だな。

　欲しいものだらけ。
　これも『コロコロコミック』と同じ。
　長男が必死の布団のなかで『コロコロコミック』読んでいるので、小生も布団の中でこいつを眺めるとしようかな、、、。

いったい、いつになったらGSに乗れるんだべっ？

　いやはや、年末年始の激務を終えて、やっと通常モードで仕事をしております、、、、。

　がっ、いつになったら我が愛車ＧＳを拝むことができるのだろうか？
　カバーをかけたまま放置してすでに２か月くらい、、、バッテリーは大丈夫だろうか？
　
　あんまり放置しておくと、どっかがぶっ壊れたりするから少々心配です。
　暖かくなったら作業しようと思っていることは、、、
○フューエルホースの交換
○フロントブレーキのパッド交換
○フューエルホースに繋がっているカプラーの交換
○セルモーターの交換
○半年以上洗車してないので、洗車。
○ブレーキフルードの交換
　などなど、、、、。
　
　あんまり乗らないとマズいので、仕事場の近くにバイク駐車場を発見したので、愛車で通勤しよう、、なんて考えているのですが、朝になると寒くてヒルんで止めてしまう日々。

　いかん、いかんのだっ！
　っと反省文をここに記す。
　

謹賀新年

　あけまして　おめでとうございます。

　盆暮れもない小生。
　地獄の、正月の３日間をなんとか乗り越えた。
『もう、客は来なくていい、、、、』と心の底で呟く自分に打ち勝ったぜっ！

　そして、昨日の深夜に自宅に戻ってみると、家族が妻の実家から帰ってきておりました。帰宅後すぐに沸いている風呂に入れるってのは、気分がいいもんだ。
リビングに長男の冬休みの宿題の書き初めがおいてあった。書き初めのほかにも不可解な習字の文字が。
　『徳川家康』
　な、なんだ？　これも宿題なのか？

　さっそく、今朝、長男に問いただすと、、、
　『せっかく筆で文字を書くから、むかしの武将の名前も書いてみた』
　との返事。

　戦国の武将を名前を書くなら、男はやっぱり「織田信長」だろうと、小生が言うと、
　『そう、思ったんだけど、おだのぶながの織田という字が難しくて、書けなかったの』
　だそうで。

　最近、ヤツは友達の影響でゲームソフトの『戦国無双』というゲームをやっているらしい。たしかクリスマスプレゼントもそれだったはず。ただ、ゲームにとどまらず、戦国時代の武将の本も借りて読んでいるらしく、先日も『本多勝家ってのは、なにをした武将なの？』と小生も答えに窮するような質問を浴びせてきた。
　「そんなもんは、自分で本を読んで自分で理解してこそ、お前の頭のなかに残るのだ。人に聞くのではなく、自分で本を読めっ！バーローっ！」
　っと、ごまかしておいたのだが、小生も戦国時代の本をもう少し幅広く読んでおかないとヤツに鼻で笑われそうだ。

　司馬遼太郎あたりが書いた武将の話なら、ちょっとは説明できるんですがね～
　ヤツは、どんな歴史観を持つのだろうか、、、、？

1年を振り返って、、、、

　まだ１２月２７日だけど、、、この１年間を振り返ってみると、、、、

　個別に思い出す必要もないほど、ろくでもない１年間でしたね。
　まあ、年明けの寒い時期はいつもと変わらずに、ガタガタとはしてましたがいつものとおり。
　
　５月に突然、妻が体調を崩して入院。検査して一時退院したあとには腫瘍摘出手術のための再入院。
　２度の入院のあいだ、子供たちの飯やら、家事やらでトンでもなくバタバタしておりました。ただ、子供たちの心の成長と、家族の結束という意味ではヨイこともたくさんありましたね。自分をとりまく生活を考え直すということでは、小生にとっても大きな出来事でした。
　『ひとりで生きているわけではない』という当たり前のことを、あらためて感じましたね。

　夏の終わりには、もっとも親しかった友の病を知らされ、残念ながら彼は１か月ほどしてから他界してしまいました。彼の死で、小生の心の中にポッカリと大きな穴が空きました。人生というモノと、この世の無常観を徹底的に思い知らされた気がします。

　よくないことばかりだったわけでもなく、
　春先に行われた中学時代の同窓会で初恋の女性と２０年ぶりくらいに再会し、ふたりだけで会の終了後に歩みをそろえた駅まで時間。青春の恋を思い出しました。さらに、小生の誕生日に衝撃的に彼女からメールが送られてきて、そのまま失楽園へまっしぐら！してみたくなったり、、、何もなかったけど。
　
　同窓会準備の時に再会した友人と冬の丹沢登山に行き、バテバテになって自分の体力低下を痛感した２月から突如再開したトレーニングは、現在に至るまで継続しており、体重は７kg減、体脂肪もかなりへりましたね。ウェストがガッツリ細くなってジーンズはすべてパーになったけど、全身筋力が２０％は上がったでしょう。

　愛車ＧＳには、、、、そうね、ちっとも乗れてませんでした。夏前のシーズンと秋に１回ずつ山の林道に繰り出したくらいで、ここ数年でもっとも走行距離が伸びていない１年だったでしょうな。よくよく考えたらバイクで野宿なんて１度もしていない。これは初めてのことかもしれません。

　いろいろあって、自分の時間というか自分アソビには時間をほとんどつかっていない１年間だったのかも。そんなペースで日々を過ごしたので、うまく自分のなかでメリハリをつけることが出来なかったと今では大きく反省しております。まあ、そんな１年間があっても良いのかもしれないとも思っています。

　こうやって１年を振り返ると、自分の生きるステージが大きく変化していることを感じます。子供たちは成長し、彼らや妻との接触の仕方も変わってきました。
　『この世の無常観を実感した』
　このことに尽きる１年間だったような気がします。

　じゃあ、これからお前はどうするのだ、どう生きるのかと自問すると答えをみつけることは出来ませんが、気持ちがダウンしたときには、他界したスティーヴジョブスの有名なスピーチのことを思い出します。スタンフォード大学の卒業式の時のスピーチです。

　小生は、スティーブジョブズが話していたことで、ふたつのことが大きく心に響いています。
　ひとつは、『人生は線でつながっているのであり、過去と現在は繋がっている』ということ。
　もうひとつは、『朝、鏡に映る自分に今日が人生最後の日だとしたら、これでよいのか、そう思えなければ何かを変えなければいけない』と話していたことが、とても心に残っている。
　ただ、それを実践すると、小生なんぞは毎日、何かを変えなくてならなくなるような気がしますが。結局１年間、何かを大きく変えることはできませんでしたが、自分自身の生き方や、小さな努力を積み重ね、日々精進し続けることが必要なんだなと。
　観念めいたことを、自分の行動指針のど真ん中にをおくような生き方は好きではないけれど、だんだんと自分のことがやっとわかってきたような気がする１年でしたかな。

　いづれにせよ、
　歳をとったもんよ、、、、
　と、タメ息交じりに星空を見つめることの多い１年だったかな。

　河童大王さんのお言葉じゃありませんが、
　『がんばんべぇ～♪』

　おわり。