• 4月のスケジュール@公民館クラス

• 4月からのレッスンスケジュール変更と価格改定のお知らせ

• 身体の痛みが教えてくれたこと

• オンラインレッスンで女性らしいボディラインに

• 「4月から料金改定のお知らせ」　

• リラックス出来る一番の方法

• 身体を変えていける呼吸のクラス

• 3/20のマイソールクラスの会場について

• お家時間をプチリトリートに

• 13日㈯　オンラインクラスのお知らせ

• 日常動作をトレーニングにしてキレイなボディラインに

• 短い時間で疲れをリセットする方法

• 3月のクラススケジュール

• キレイになる第一歩✨

• 自分を信じられたら執着しなくなる

• 顔の下半身を整えて美しさを引き出そう

• 自分にとって大切なことは？

• どんな自分になりたいですか？

• 美姿勢で印象アップ

• 自分自身が最高の味方に

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