今日から新年度スタート！
職業柄、新年度だからといって
あまり環境が変化することはないのですが、
なんとなく新たな気持ちにワクワクします✨
今日は新しくチークを購入。
セルヴォークのベージュチークは
さりげない血色感が出せて、簡単にオシャレな顔に✨
春は気温差があったり、環境の変化で
どうしてもゆらぎがち。
それがお肌に出る方
体調に出る方
メンタルに出る方
どれもなんとかしたいですよね！
まず試して頂きたいことが深呼吸。
呼吸を整えることで、身体や心の揺らぎの原因、
自律神経の乱れを整えることに繋がります。
こちらの記事に具体的なやり方を載せています。
またなんとなくやる気が出ない時は思いきって
人に委ねてしまうのもアリ！
バリニーズボディワークは90分間で全身&ヘッドを
セラピストが心地よい圧をかけながら
緩めていきます。
身体はもちろん、心もリラックス出来る✨と
嬉しいお声を頂いています。
脳がしっかりリラックス出来ると
・直感力が高まる
・身体の治癒力アップ
・やる気が満ちる
などの効果が！
初回はなんと90分¥11550のところ、
¥5775でお試し頂けます！
詳しくはこちらのHPにも掲載しています。
お家でなんとかしたい！
そんな方の為に月1回オンラインでセルフケアの
レッスンも開催しています。
4月は呼吸を変えて身体と心を変えて、せっかくの
春を楽しめる自分になっていく為のレッスンを
予定しています！
日時は4/29㈷ 10時〜10時40分
詳細が決まり次第アップいたします😊
