2月より公民館クラスが自宅スタジオ開催に変更と
なります。
その為、木曜日に新たに姿勢改善クラスが
スタートとなります！
2025年こそ、理想の自分に近づく為に
まずは楽な自分を 知るを初めてみませんか？
2月のスケジュール （自主開催クラスのみ）
火曜日 9:30〜10:15 新潟市北区自宅スタジオ
◯姿勢改善クラス（満員御礼）
楽な姿勢、楽な呼吸が出来る為のエクササイズを
していくクラス
月1回15分のプライベートレッスンつき
10:30〜11:30 新潟市北区自宅スタジオ
◯アシュタンガヨガ（定員3名）
太陽礼拝〜スタンディングポーズを中心に
練習していくクラス
木曜日 9:30〜10:15 新潟市北区自宅スタジオ🆕
◯姿勢改善クラス（定員3名）
楽な姿勢、楽な呼吸が出来る為のエクササイズを
していくクラス
月1回15分のプライベートレッスンつき
日曜日 10:00〜11:15 新潟市北区自宅スタジオ
◯リラックスできる自分になる3ヶ月集中クラス
（定員となりました）
力の抜ける身体の使い方、心の扱い方を学んでいく
クラス
対面、オンライン共にパーソナルレッスン
開催しています。
対面パーソナルレッスン
オンラインパーソナルレッスン
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