今夜のトレーニングジム
今夜のトレーニングジムはランニングマシンを30分、軽く筋トレを実施しました。
今夜のトレーニング飲料はヘルシアウォーターでした。
明日は仕事休みです。午前中は病院へ、午後は運転免許更新のため警察署へ。何だかんだで忙しい１日になりそうです。
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今夜のトレーニング飲料はヘルシアウォーターでした。
明日は仕事休みです。午前中は病院へ、午後は運転免許更新のため警察署へ。何だかんだで忙しい１日になりそうです。
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今夜のトレーニングジム
今夜のトレーニングジムはランニングマシンを30分、軽く筋トレを実施しました。
今夜のトレーニング飲料はヘルシアウォーターでした。
やっぱり毎日走ると身体にリズムが出てきます。とにかく習慣づけを大切にします。
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今夜のトレーニング飲料はヘルシアウォーターでした。
やっぱり毎日走ると身体にリズムが出てきます。とにかく習慣づけを大切にします。
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