今夜のトレーニングジム

今夜のトレーニングジムはランニングマシンを30分、軽く筋トレを実施しました。

今夜のトレーニング飲料はヘルシアウォーターでした。

明日は仕事休みです。午前中は病院へ、午後は運転免許更新のため警察署へ。何だかんだで忙しい１日になりそうです。



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