今朝のトレーニングジム

今朝のトレーニングジムはサイクルマシンを30分のみ実施しました。

今朝のトレーニング飲料はポカリスエット・イオンウォーターでした。

最近、寝坊が多いです。気を付けます。



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今朝のトレーニングジム

今朝のトレーニングジムはサイクルマシンを30分のみ実施しました。

今朝のトレーニング飲料はポカリスエット・イオンウォーターでした。

来月は勝田全国マラソン10kmがあります。１月26日（日）で、ちょうど１ヶ月ですね。そろそろ走ります。



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今朝のトレーニングジム

今朝のトレーニングジムはサイクルマシンを30分のみ実施しました。

今朝のトレーニング飲料はポカリスエット・イオンウォーターでした。

今日から３日間しっかり仕事をしてきます。



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