今朝＆今夜のトレーニングジム

今朝＆今夜のトレーニングジムはどちらもサイクルマシンを30分、軽く筋トレを実施しました。

今夜のトレーニング飲料はポカリスエット・イオンウォーターでした。

今夜は飲み会ですが、アルコールはとらないようにしたいと思います。肝臓は大切にします。年始も色々と飲む機会が多くなりそうですからね。



Android携帯からの投稿

今夜のトレーニングジム

今夜のトレーニングジムはサイクルマシンを30分のみ実施しました。

今夜のトレーニング飲料はポカリスエット・イオンウォーターでした。

何だか気持ちが乗りません。



Android携帯からの投稿

ことぶきや（水戸市）

今日の昼飯は、『ことぶきや』にて。
辛塩つけめん大盛＆レアチャーシューをいただきました。

うまかったっす！




Android携帯からの投稿