夕方のトレーニングジム

夕方のトレーニングジムはサイクルマシンを30分、軽く筋トレを実施しました。

夕方のトレーニング飲料はグラソービタミンウォーター・サニーサイドでした。

2014年最初のトレーニング、まぁ、無理せずにマイペースで頑張りました。年末年始にかけて、飲み食いが増えるので、トレーニングだけは続けていきたいと思います。



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謹賀新年

あけましておめでとうございます。2014年がスタートしましたね。
今年は『挑戦』の年にしたいと思います。大晦日は私の誕生日。近くの寺に除夜の鐘を鳴らしに行きました。しっかり２回突きました。良いことが起こりますように…。

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今朝のトレーニングジム

今朝のトレーニングジムはサイクルマシンを30分、目覚まし程度の筋トレを実施しました。

今朝のトレーニング飲料は爽健美茶でした。

今日は私の40歳になる誕生日。時が過ぎるのは早いものです。このトレーニングが2013年の練習納めです。夜は実家へ、さらには除夜の鐘を鳴らしにお寺へ、夜通し幼馴染みとフラフラと…もう30年以上も続く伝統行事です。



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