こんばんは、名村剛一です。
今日、嬉しい宅配便が届きました。
こちらです。
今の僕に最適なように配合されているサプリメントです。
管理栄養士の渡部 舞さんに配合していただいたものです。
ずっと、渡部さんに配合しているサプリメントを続けています。
結果、目に見えて変わったのが体重です。
僕、子供の頃から痩せ型なのに、中年になってから、意外と脂肪がついていたんです。
ベスト体重が５８ｋｇくらいなのに、ずっと６５ｋｇぐらいありました。
でも、今年になって、そのベストの５８ｋｇに戻りました。
運動など、まったくしていないのに。
だけど、体調は、良い感じなんです。
元々、骨格が細いので、脂肪がついていると重く感じていました。
重いと、逆に運動する気持ちが全然、起こらなかったのですが、軽くなったら、すごく身体を動かしたくなっています。
面白いものですね。
食べたものがきちんと代謝されるっていうことの大切さが、すごくわかりました。
特に、年齢が上がると、代謝が悪くなって、脂肪がつきやすくなります。
だから、年齢が高くなるほど、代謝を高める栄養素を摂ることが必要なことが、今回、実感できました。
良い変化が出てきたので、今回から新しい配合に変わりました。
腸内環境を整える栄養素が加わっています。
腸は身体の要（かなめ）ですから、そこを整えることで、より体調が整ってくることでしょうね。
いろんなサプリがあって、何を摂ったら良いのかわからない方。
渡部 舞さんにご相談されると良いですよ。
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