お買い物の参考になればいいなーと。
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鶏肉と牛蒡と人参と椎茸の煮物 |
卵焼に見える豆腐 |
五目卵の様な豆腐 |
鶏もも肉のソテー |
高野豆腐の煮物 |
里芋の煮物 |
蒟蒻の煮物 |
煎り豆腐 おかず |
大根の胡麻和え |
アスパラの胡麻和え |
胡瓜の梅和え |
柿の白和え |
薩摩芋の甘煮 |
人参の甘煮 |
パプリカの焼きマリネ |
生椎茸 |
○ | ○ |
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人参 |
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アスパラガス |
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牛蒡 |
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冷凍里芋 |
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長葱 |
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大根 |
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胡瓜 |
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パプリカ（赤と黄) |
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薩摩芋 |
○ |
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柿 |
○ |
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長芋 |
○ | ○ |
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鶏もも肉 |
○ |
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鶏胸肉 |
○ |
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木綿豆腐 |
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蒟蒻 |
○ |
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すり胡麻 |
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梅チューブ |
○ |
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めんつゆ |
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醤油 |
○ | ○ | ○ | ○ |
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砂糖 |
○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | |||||||
塩 |
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米酢 |
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オリーブオイル |
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バター |
○ |
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片栗粉 |
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胡椒 |
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高野豆腐 |
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