あなたと
あなたの奥にある
輝くいのちに
こんにちは♪
日常の小さな幸せを描くINOCHINOIBUKI
(いのちのいぶき)です
今日も
小さな幸せに
フォーカス⭐
＊日々に学ぶ＊
日常生活で
わたしが学んだことを
時にはゆるめに
時にはまじめに
綴っていきたいなと
思っています
日々の何気ない出来事には
学びがあふれていますね♪
日常生活で
わたしが学んだことを
時にはゆるめに
時にはまじめに
綴っていきたいなと
思っています
日々の何気ない出来事には
学びがあふれていますね♪
INOCHINOIBUKI
こんにちは♪
もう少しで
10月ですね
北海道七飯町
朝晩肌寒い日が増えています
季節の変わり目
お体に気をつけて
お過ごしくださいね😊
今日の記事は
わたしが日々
読ませていただいている
TCカラーセラピー開発者
中田さいこ先生 のメルマガから
心に響いた
文章がありましたので
一部抜粋させていただきます
中田哉子先生メルマガ
「色彩のラブレター」より
自分らしさがみつからない理由(一部抜粋)
(以下青文字)
完璧な自分を目指さなくても、
今のあなたで完璧なんだと知ることも大事。
例えば・・・
友達が少なくて人付き合いが苦手
人に本音で話すのが苦手
と、自己否定して、完璧な自分にならなくてはいけないと思い、自分を変えようとする人がいます。
それ、本当に、必要でしょうか？
友達がたくさんいて、
人付き合いが良くて、
自分を主張できる人間にならないとダメ！
もしそう思っているとしたら、自分を変えようとするよりも、
その「考え方を変えた」方が良いかもしれません。
その思い込みこそが自己否定だからです。
誰かに迷惑を掛けているわけでないなら、
「社会的に見た理想の自分」というものにならなくても良いのではないでしょうか？
変わらなくては…と自分を追い詰めることこそが自己否定です。
例えば、幼少期の育ち方や過去の経験で、
人と話すときに身構えてしまって、すぐに自分が出せないなら、
別に、それで、良いのではないでしょうか？
なぜなら、それも、あなたの貴重な経験ですし、
それこそが、個性なのだから。
こうなれば、私は価値がある
こうならないから、私は価値はない。
そいう考え方が誤りであると気づけば、
もっと、自分の中に眠っている才能にも気づき、
その才能を活かした生き方ができると思います。
(抜粋以上)
文章の中にある
例え話しが
まさに過去のわたしだ～と
思いました
人付き合いが苦手で
本音で話すのが苦手
そんな自分を変えたい！
こんな自分じゃダメだ～と
いつも思っていました
変わらなくてはと
自分を追い詰めて
いたかもしれません
明るく社交的で
誰からも愛される
そんなタイプの人を見て
羨ましいな～って感じていました
文章の中にある
こうなれば、私は価値がある
こうならないから、私は価値はない。
そのように
考えていたのだと思います
得意なこともあり
苦手なことだってあるけど
どんな自分だって
価値があると言うこと
自分がもともと持っているものは
自分だけの大切な個性なんだな～
自分自身の資質を
まるごと肯定して
認めてあげると
自分の持っている「才能」を
どんどん
発見できるかも
しれませんね♡
わたし自身
心に響いた
中田哉子先生の文筆(抜粋になります)が
どなたか必要な方に
届きます様に😊
※。.:*:・'°☆※。.:*:・'°☆
あなたはあなただから
素敵なのです♡
※。.:*:・'°☆※。.:*:・'°☆
あなたの
こころに
いつの日も
日溜まりがありますように
この後も素敵なお時間を
お過ごしください
最後までお読み下さり
有り難うございました
あなたのいのちは
太陽の様に
優しく
温かく
美しく
毎日
輝いています
日常の小さな幸せを描く
INOCHINOIBUKI(いのちのいぶき)
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