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シリアスランナー社長blog-PB更新を目指して-
アラプラススポーツ代表。日々の練習と5ALAサプリメントによりサブスリーランナーへ。
フルマラソン2:50'53、ハーフ1:20'47、30km1:58'09、5000m18'05、1500m4'55
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水曜練400m×10＠城北トラック_VFNext％
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ロングジョグ予定変更ー＠城北トラック
城北練習会_400m×15(r200m)
GW最終日:城北公園RC練習会
GW3日目:城北公園RC練習会
GＷ初日:城北公園RC練習会＠城北トラック
2021年4月走行距離:308㎞
1600m×3(r400m)＠城北トラック_ヴェイパーフライNext%
12000m快調走@城北トラック_RocketX
ハイテクタウン駅伝
3000m+1000m＠城北トラック_ヴェイパーフライNext%
久しぶりのスピード練＠城北トラック_RocketX
28㎞ジョグ＠城北公園周回、4/12-18週
東京・板橋TrialMarathon＠荒川河川敷_アルファフライNext%
10㎞ジョグ+1㎞走＠光が丘周回_テンポネクスト％
90分ジョグ(200m×5)＠城北T_テンポネクスト％黒
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