根本的な改善で
楽で綺麗な体を作る姿勢メソッド
YURUKU®考案者ノリコです。
下半身太りばかり気にしていた
というご受講生Tさん。
片側の股関節に
違和感も感じておられました。
他にも、首や肩がツラいということも
よくおっしゃっていました。
また、体が冷えることと
疲れやすいことも気にされていました。
Tさんは、
2年前にYURUKU®の講座をはじめて受けられ
続けて下さっていたのですが
良いものだと感じて下さっていたものの
なかなか良くならないということで
本気で体改革をしたい方の講座、
"ライフ講座"に参加されました。
(現在はパーソナル・コンプリートコース)
これで、良くならなかったら
諦めようと思われていたそうです。
そんなTさんの不調の原因は
顎の歪みと腕のねじれでした。
動くたびに、
首が突っ張るとおっしゃっていたのは
顎の歪みが原因でしたが、
顎の歪みを解消しても
首がなかなか起きなかった原因が
腕のねじれにありました。
意識的に変えていかないとならない
強いねじれでした。
首が起きなかったことで
頭を良い位置に持っていくことができず
太ももやふくらはぎに
負担がかかるバランスでしか立てなかったため、
下半身太りに悩まれていたわけです。
股関節の違和感の原因も
顎の歪みと腕のねじれにありました。
顎の歪みと腕のねじれによって
背骨がひねられたままになっていて、
その向きが脚の向きと異なっていたことで
違和感があるとおっしゃっていた股関節に
負担がかかっていたのです。
それと、体の冷えと疲れやすさについて
考えられることは
首が起こせていない方は
背骨の自然なS字カーブが崩れてしまっています。
頭蓋骨から仙骨(骨盤の後ろの骨)にかけて
脳脊髄液という自律神経の働きに関わる体液が
流れているのですが
首が起こせていないと
脳脊髄液はスムーズに流れません。
すると、自律神経が乱れ
体温・血液の流れ・呼吸・ホルモンなどなどの
調整がうまくいかなくなってしまうのです。
それが、体の冷えや疲れやすさに
繋がっているのではないかと私は考えています。
講座前と講座後の写真はこちら
ビフォーは首が起きていません。
ビフォーも一見真っ直ぐに立っているようですが
首が起きていないのに
無理やり立っている状態だったため
太ももの裏側やふくらはぎが張っていました。
ビフォーは首が起きていなかったことで
両肩が巻いて上がったままになっていました。
また、顎の歪みと腕のねじれにより
背骨もねじれていて
脚の歪み方が左右で異なっていました。
Tさんから頂いたご感想はこちらです。
受講の動機
冷え性、下半身太り、
疲れやすいのが主な悩みでYURUKUを始めました。
続けていくうちに
YURUKUのケアは徐々に上手くできてきたのですが
なかなか日常生活では
YURUKUの立ち方、歩き方ができず
悩んでいました。
私には合わないのかなと思ったりもしましたが
良いものだと分かっているので
ここで辞めたら勿体ないと思い
ライフを申し込みました。
ライフでダメなら諦めようと思っていました。
感想
受講して本当に良かったです。
私の場合は
ブログで紹介しているような劇的な変化や
いつも右肩上がりに
身体が変わって行った訳ではありませんし、
とてもモヤモヤした時期もありましたが、
ずっと止まっていた感覚が一歩前に踏み出せました。
そしていつの間にか
「首、首」言わなくなっているのに驚きでした。
私は腕のケアがとても良かったです。
腕は正直太いわけでもないので
気にしていませんでした。
まさかこんなに捻れているなんて！
今まで下半身太りばかり気にして、
足のケアを集中してましたが、
腕のケアをしたら、
YURUKUが自分の中に落ちてきた気がします。
のりこ先生、気づいて頂きありがとうございます！
また毎回写真を撮ってもらえるので、
客観的に見る事ができて
落ち込んでるときに励みになりました。
まだまだ身体の課題は残ってますが
少しずつ前進します！
Tさんは、まだ腕のねじれが残っているので
それが今後の課題です。
長い道のりのように
感じられるかもしれませんが
原因がハッキリしているため
クリアしていけば
もっと良くなっていくことがわかっています❣️
自分を知るということが
"自分への信頼"を得る大きな一歩となるのです！！
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